山药可以蒸着吃的，山药具有提高免疫力，预防高血压，降低胆固醇的功效。山药是虚弱，疲劳或病愈者恢复体力的好食品，不但可以抗癌，对癌症治疗后的调理也极具疗效。山药中富含维生素B1，钾，碳水化合物及食物纤维。山药适宜于脾虚泄泻，食少浮肿者食用。
每天吃百香果通常不会起到去痘的效果，但可以加速去痘，有利于皮肤恢复。
皮肤长痘一般与长期熬夜、刺激性饮食、细菌感染等因素有关，是痤疮的一种表现。通常需要在医生的指导下使用阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等维A酸类药物进行治疗。百香果是一种水果，本身没有治疗疾病的作用。因此，吃百香果通常不会起到去痘的效果。但百香果中含有维生素A、维生素C等营养元素，能够补充营养，加快身体新陈代谢，促进痤疮的恢复。
在日常生活中，患者应注意保持清淡饮食，避免食用辣椒、胡椒等辛辣刺激的食物，规律作息，避免熬夜。
宝宝出现牙龈红肿，服用头孢不能有效的缓解。原因很简单，牙龈红肿不是单纯的炎症用抗生素就可以治愈的，而是牙龈红肿，牙龈发炎，牙龈病变，红肿出血。头孢不能有效的治疗，需要进行机械的局部治疗。可以用温水，用洗必泰漱口，也可以用生理盐水来清洗牙齿，这样可以清除菌斑微生物、软垢和牙结石，这样牙龈就能很快愈合，不需要服用头孢。
褪黑素是不可以长期服用的。长期使用褪黑素是会使人产生药物依赖性和耐药性，长期服用褪黑素还会致使内分泌失调，影响激素的分泌，对机体有不良的影响，造成很多不良症状出现。如果是在备孕期间服用褪黑素，还会影响备孕的效果，而且长期服用褪黑素还会造成不孕不育。
孕妇可以适量的食用烤生蚝，但不能过量食用。生蚝中含有丰富的磷元素，这种营养物质是宝宝体格发育和智力发育所必需。生蚝中同时也含有钙、铜、锌等矿物质类营养素，对于胎儿的生长发育起到积极的作用。
