体重对于脊柱和下肢关节的负重是最大的，而且肥胖者本身体重也非常大，因此，对于腰椎来说，间盘垂直压力要远远大于正常人。
并且肥胖的人多数腰部的肌肉韧带力量差，脊柱受到负重活动后，腰椎易处于不稳定状态。另外，长时间地站立工作也是导致腰椎间盘退行性变的原因之一。久而久之，不但间盘易脱水变性和突出以压迫神经，也易使人骨质增生。因此，对于肥胖者来说，应尽可能地保持身体的平衡和姿势，避免长时间弯腰或坐姿工作造成腰背部疼痛。保守治疗必须先减肥，从而降低了人在站立位活动时所承受的腰椎压力。另外还要进行腰背部肌力训练和运动疗法等综合康复措施。稳定时期推荐患者进行腰背肌功能锻炼，使腰背肌的运动变得有力，能较牢固地把持脊柱稳定，减少复发率。
女性经期腰骶酸胀、下腹坠胀感，通常是盆腔器官充血导致的，通常不会影响正常工作生活。
痛经可能导致女性在经期腰酸严重，痛经分为原发性的和继发性的。盆腔内无器质性病变即原发性的痛经，主要原因是子宫发育不良、子宫过度前倾或后倾，经期受凉也会导致腰酸。盆腔有器质性病变导致的继发性痛经，附件炎、盆腔炎、子宫内膜炎等都会导致痛经，建议详细检查病因。进行针对性治疗。经期要做好保暖，多喝水，睡眠充足，不要剧烈运动和吃生冷、寒凉的食物。
腰椎间盘处突出可能会引起腿痉挛抽搐的，现如今的情形是腿痉挛抽搐，这个可能是腰椎间盘处突出症刺激神经，也可能是其他的问题导致的，那么可以考虑及时抓紧时间检查下的。
容易怀孕的原因如下：
生活作息规律的人们免疫力较高，身体的各个机能都保持着良好的状态，这和经常熬夜加班的女性身体是天差地别的。经常熬夜加班，工作压力较大很容易导致女性的内分泌紊乱失调，严重影响好孕。身体过于肥胖的女性，内分泌功能也会比较紊乱，月经不规律的情况时常发生；当然如果出现这种情况，建议尽快去医院检查自身的排卵情况，以避免出现不孕不育的情况。
肌肉拉伤的原因多为锻炼前热身运动不充分，或动作过猛，或因动作不恰当而受伤等。
肌肉拉伤会对运动员的正常训练以及比赛产生影响，所以需要及时的治疗和护理。对肌肉拉伤后治疗，一，重视休息，拉伤后2天内可酌情冷敷，2天后可热敷，同时可结合中药调理跌打损伤，对肌肉拉伤起到一定效果。还可以考虑体质不良，导致钙质流失，平时注意多吃一些富含钙质，维生素的食物，比如海带、鱼类、蔬菜水果。
