可以通过饮食调理、运动调理、药物治疗等方式来缓解症状。
首先，向心性肥胖患者在饮食上要注意控制脂肪、蛋白质的摄入量，同时要保证膳食纤维的供给，多吃粗粮、蔬菜、水果等食物，少吃油腻、高糖分、刺激性食物；其次，可通过仰卧起坐来锻炼腹部肌肉，促进腹部脂肪代谢。还可以通过游泳减肥，因为游泳消耗比较大，对关节的磨损也比较小，可以消耗身体多余的脂肪；然后，可在医生指导下使用氨鲁米特、米非司酮等药物，减少糖皮质激素释放，缓解向心性肥胖；最后，肾上腺分泌过多糖皮质激素可能是肾上腺肿瘤引起的，建议手术切除瘤体，减少糖皮质激素分泌，缓解向心性肥胖。向心性肥胖患者要少吃高淀粉、糖类、脂肪类食物。适当的体育锻炼不仅能减肥，还能增强体质。身体出现不适要及时到医院就诊，避免使用药物耽误病情。
行为治疗，通过宣传教育，让其意识到肥胖的危害，从而配合治疗，均衡膳食，控制总热量的摄入。合理配餐，控制总热量的摄入，控制脂肪和蛋白质的摄入，保证膳食纤维的供给，多食用粗粮、蔬菜和水果。限制糖类的摄入。
治关节肿胀和疼痛的药，大致可以分为中药和西药两大类：一类是中药，如痹祺胶囊、虎力散胶囊、草乌甲素片、金骨莲胶囊等。
外用中药主要为复方南星止痛膏、骨通贴膏、镇痛活络酊、云南白药喷雾剂等。二是西药包括洛索洛芬钠、塞来昔布、芬必得、布洛芬、扶他林、依托考昔片等非甾体抗炎药。消肿药物为迈之灵和马栗种子提取物片；外用药为氟比洛芬酯凝胶。
通常来说，腕关节肿痛可以使用以下办法，具体分析如下：
这种情况需要确定是否有外伤史，具体方法可以分为以下几种。第一，腕关节制动，稍作休息，使患者肢体抬高，促进血液和淋巴的回流，减轻水肿。第二种是冷敷或热敷，如果有外伤史，需要在睡觉的时候使用冰和水的混合物。如果没有外伤史，可以用热敷。以肌肤的容忍度为限。第三，可以口服一些消肿的药物。
向心性肥胖能恢复，激素治疗会出现身体发胖的症状，目前还是治病重要。激素是调节机体正常活动的重要物质，它们中的任何一种都不能在体内发动一个新的代谢过程，激素引起的肥胖往往在停药后1到2年内配合中低热量饮食就好了。
脚趾关节肿胀疼痛的主要原因有以下内容：
1、痛风。2.又或者是因为患有骨关节炎。3.是因为感染。如果是因为痛风而导致的，那么一定要避免食用任何的肉类、大豆、海鲜、啤酒以及服用秋水仙素等。如果是炎症，可以使用消炎药来抑制炎症，骨性关节炎则要减少行走，同时服用活血化瘀、抗骨质疏松等药物。积极配合医生进行治疗。