外阴瘙痒痛要到正规医院进行分泌物的病原学检查，明确诊断后对症治疗，平时要保持外阴的清洁和卫生，要养成良好的生活习惯，不要劳累和熬夜，保持情绪稳定，勤换内衣，勤洗澡。
外阴痒蛰痛的现象是可以治疗的，检查下分泌物是不是有阴道炎或是宫颈炎的原因引起的现象，可以选择去医院治疗，控制症状，在治疗期间不要同房，内衣做好消毒，是有利于治疗现在外阴异常的。
一般情况下，外阴痒痛可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善。具体内容如下：
女性出现外阴瘙痒疼痛的主要因素有：阴道炎、宫颈炎、药物过敏、个人卫生习惯等，如果是妇科的，建议到正规的医院做分泌物检测，口服一些药物，避免吃辛辣刺激的食品，避免过度的同房，避免过度的接触。建议患者平时注意休息，避免过度劳累，饮食还要清淡。
外阴瘙痒主要是由细菌引起的。
建议外阴瘙痒的患者首先不要清洗外阴，保持干燥干爽的状态，内裤要穿棉质的，定期消毒，最好在阳光下暴晒。如果3-5天不见好转，建议去医院化验分泌物。外阴瘙痒的患者可以按照医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、复方酮康唑乳膏等药物进行治疗。患者还应勤换内衣裤，保持私处的清洁干燥，可以适量吃清淡的高蛋白食物，比如清蒸鱼、蒸排骨等，补充身体营养的同时，还能促进身体的恢复。
外阴瘙痒伴有外阴疼痛，如果出现白带异常、有异味，可能是得了阴道炎，需要化验一下白带，因为阴道炎的种类有很多，各种阴道炎的用药和治疗方法也是不一样的，要根据白带的化验结果进行治疗。如果外阴瘙痒、疼痛，没有白带的异常，是不是对所用的护垫或者是卫生巾过敏引起的。