一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
如果出现了头痛、眼睛胀痛的症状，首先要测量是否血压升高，由于血压升高引起颅内压升高而表现的头痛、眼睛胀痛等症状。其次考虑是否有神经血管性的头痛，可能是由于近期睡眠质量差，或者是过度的劳累，导致大脑会得到充分的休息而出现头痛、眼睛胀痛的情况。然后还需要排除是否有青光眼的现象，可以到眼科做眼压的检查。
很有可能是脑神经上出现了病变，一定要及时去医院进行一个检查让医生看一下是什么原因导致的，平时要注意休息好不要过度的劳累，要多增加一些身体的锻炼来提高身体的免疫力。
有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。
头痛的病因有很多，感冒发烧，鼻炎鼻窦炎都可以引起头痛。看一下血压是否正常，如果感觉脖子不舒服，有可能和颈椎病有关系。工作生活紧张，休息不好，也可能属于神经性头痛的表现，所以需要先去医院的神经内科检查比较好。
病人眼睛部位出现疼痛并伴随有明显头痛问题，大多应该是由于病人眼睛部位出现了炎症症状，导致炎症问题伴随神经传染到病人的头部问题引起，病人可以通过使用消炎类的药物来进行治疗，能够比较好的恢复。