失眠多梦、全身酸痛是怎么回事?

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠多梦、全身酸痛是怎么回事?
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭军 副主任医师 精神科
擅长:失眠多梦、头晕头痛、抑郁症、狂躁症、精神分裂症、精...
意见建议:我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。
睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。应在有经验的大夫指导下用药。
同时能做到:
①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用热水洗脚。⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。
失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。
中成药的分类:养血安神、镇静安神等
意见建议:我来给你从失眠临床角度解答问题:情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗,也可以来上海。克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起“入睡条件反射”.4、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁。
失眠分很多种,不建议吃西药,可以吃点中成药。
中成药的分类:养血安神、镇静安神等
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张清伦 副主任医师 威县人民医院外科 二级甲等
擅长:脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见:你好,你的情况属于植物神经紊乱引起的症状,建议你用黄连、黄芩、白芍、阿胶各9g,鸡子黄1枚,龙骨12g。水煎服。
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张可斌 医师 精神科
擅长:擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
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问题分析:导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。
意见建议:建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身心,让自己的身体与精神都放松下来。
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朱玉 医师 郑州金水脑康中医院精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂、躁狂症、精神障碍、癫痫等...
问题分析:你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多。
意见建议:我需要了解你的详细病情,如果需要我的帮助可以与我联系,祝早日摆脱失眠的困扰!
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爱心网友 精神科
擅长:特别擅长治疗失眠症、头痛、头晕、抑郁症、焦虑症、神...
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问题分析:你好,梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦”确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必太在意.但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了
意见建议:您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用.建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法.应在有经验的大夫指导下用药.同时能做到:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡,但同时也会打乱睡眠节律,影响体力的恢复.⑧不抽烟:尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量,哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.另外,我建议你采用中医中药辨证施治,调理气血,调整机体的脏腑功能,选用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀等方法,让自己睡得好,祝早日摆脱失眠的困扰!
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如果说孕妇体内的荷尔蒙含量发生了改变,导致孕妇出现浑身疼痛。妊娠期间,由于女性自身会产生一定数量的松弛激素,导致盆腔韧带出现松动。
此外,孕妇在孕期卧床过长,活动量减少,容易导致身体疼痛。当然,除了身体的疼痛以外,出现一些不正常的表现,也要到正规的医疗机构进行检查。在怀孕期间,只要不是特别的原因,可以进行锻炼。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期全身酸痛是正常的生理反应。
女性怀孕以后由于雌激素,孕激素,绒毛膜促性腺激素水平增高,会出现嗜睡、食欲不振、周身乏力、倦怠等症状。吃不好也睡不好,所以就会导致全身酸痛。这种现象比较常见,一般会在孕期3个月后得到缓解。建议孕早期多去户外晒太阳,增强机体免疫力,饮食上以清淡为主营养搭配,也有利于缓解周身酸痛症状。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

突然发烧全身酸痛,主要是感冒病毒感染导致的一种自限性疾病。感冒的时候,也可以不发烧,主要症状是浑身无力头痛,有时候也会出现恶心呕吐的症状,这些都是感冒的表现。可以遵医嘱服用一些感冒药物,配合解热镇痛的药物来缓解病情,平时也要多喝温开水,要有充足的休息时间,不要长期的熬夜,多吃新鲜的水果蔬菜,有利于病情恢复。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

拉肚子全身酸痛没力气疾病、不良饮食导致的。具体内容如下:
如果患者得了细菌性痢疾,就有可能导致腹泻、全身酸痛,另外,如果患者有不良生活习惯,比如饮食不良,则可能会导致肠胃不适,出现身体畏寒、食欲不振、发热、腹泻腹痛、恶心呕吐等症状。可以到正规的医院做一下粪便常规和腹部的B超,如果有明确的诊断,可以口服左氧氟沙星片、蒙脱石散、西咪替丁片等药物来控制疾病。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孕妇妊娠时全身酸痛的病因有以下几种:
1、妊娠时受凉或其它原因发热引起全身酸痛;
2、妊娠时体内性激素水平变化,使肌肉韧带舒张,负重能力减弱,加之孕妇体重增加过多,使全身肌肉骨骼负担过重;
3、因胎儿生长发育需要,钙剂需要量增多,得不到及时补充而造成骨质疏松。
患者可以做如下处理;
1、平时要注意适量补钙、坚持饮用牛奶、食用豆制品、增加阳光;
2、注意劳逸结合、忌久站久坐。当腹部过大时可以用托腹带将腹部托住。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,拉肚子、全身酸痛可能是肠道炎症造成的,具体内容如下:
,会导致身体的水分流失,导致电解液失调,酸碱失调,导致身体酸疼。腹泻可能与肠道炎症有一定的联系,急性肠炎可能与细菌或病毒感染有一定的联系,需要到正规的医院做大便常规,看看大便中有没有白细胞、血球等,如果是胃肠型感冒导致的腹泻,也可能是因为发烧导致的疼痛,可以用淡盐水或者到医院打点滴。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。