不要劳累过度，不要久站，不要食用花椒。辣椒，烧烤火锅等辛辣热气的食物。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类，肉类，鱼类等高蛋白饮食。多吃含钙高的食物。定期复查。可以在专业的康复师指导下进行关节的活动训练，可以配合进行物理治疗，比如针灸，红外线等治疗，平常可以多吃高钙高蛋白的食物。
在临床上发生骨折后，一定会出现局部肿胀。肿胀的消退时间要根据伤情的程度及病人年龄、采用何种治法有关系。如果病人年龄较大，损伤较重，局部肿胀也较重，消肿时间是比较长的。一般是在经过正确治疗之后，大约在4周，肿胀可以逐渐消除每个人都不同，还要根据伤的严重程度，如果伤的特别严重，是需要很长一段时间进行恢复的，而一般骨折消肿需要一到两周的时间，多卧床休息，促进血液回流，减少下地，同时口服活血化瘀的药物，来尽早的使骨折消肿恢复。
脚部骨折，不可以用热水洗脚，以免引起脚部局部的浮肿，但是过了急性期后用温水是可以的。如果是用石膏头外固定的话，不要随便去膏洗脚的。温水洗脚可以利于局部的血液循环，促进骨折的愈合。一般骨折大约需要三个月的时间才能愈合。
以后要合理膳食，加强营养；及时诊治，加强护理；加强锻炼，提高免疫。般可以采用药物治疗，少吃油、盐、糖，适当食用鱼、肉、蛋、奶、豆制品，以供应足量蛋白质。多吃蔬菜、水果，以补充矿物质、维生素。米、面、玉米、小米，癫痫病人不宜多吃含锌高的食物。
脑损伤并不是说进行治疗就完事儿啦，还有一点就是治疗后的护理，这是必须要考虑的重点，在治疗脑损伤的医院选择上，家属可以提前的了解一下该家医院的服务，这对病情的恢复是有着莫大的帮助。
脑外伤引起的脑萎缩，主要是因为脑外伤的时候，造成脑组织受损，出现细胞坏死，所以会出现萎缩的情况，注意早期治疗，后期也需要应用一些促进细胞代谢的药物。饮食要低盐，低糖，低脂肪。营养要均衡，多加锻炼。