茯苓是一味中药,功效是健脾化痰,养心安神,利水消肿。若病人属于心脾两虚型的失眠,就可以考虑采用茯苓联合其他中药进行治疗。单味药治疗失眠作用还是比较弱的。所以大多都会采用多种药物,相辅相成,来共同治疗失眠。
服用部分药品后可能会引起失眠的现象,主要原因有:
1.抗抑郁药有调节神经系统兴奋性的作用,从而导致失眠。
2.糖皮质激素会刺激神经,从而引起失眠。
3.利尿剂多排尿,夜间服用多了会经常小便,影响睡眠,所以利尿剂要在白天服用。
4.麻黄素、茶碱等平食药具有神经兴奋作用,患者服用后会出现兴奋不安、失眠等症状。
吃药会导致失眠。
能够诱发患者出现失眠症状的药物有很多,一般这类药物都有降血压、治疗感冒、平喘、利尿的作用。这些药物可以影响患者大脑皮层的兴奋程度,进而影响其正常的睡眠习惯。而且具有上述作用的药物不建议长期大剂量使用,否则会对患者的健康造成一定的影响,因为有些药物对身体的副作用比较大,导致很多不良反应。如果失眠症状严重,建议去医院就医。
治疗失眠的药只需吃几天,尤其需要失眠程度。
对于睡眠不深、梦想多、容易醒的人,可以选择长时间起作用的苯巴比妥,对于睡不着的人,可以选择快速催眠剂泥炭费等。这种药物经常醒来后会有头晕、嗜睡、精神不振、死水等后遗症作用,因此目前很少用于治疗失眠。因此,需要注意的是,改善生活习惯是治疗失眠最重要的方法。因为规律的生活时间是睡眠所必需的事。就是定下时间,使生活有规律,养成定时进针和定时起床的习惯,建立自己的生物钟。
对于重度失眠患者,建议采用药物治疗和饮食治疗来缓解症状,具体如下:
1.药物治疗方面,可以选择安定类药物,但不建议长期服用。或者服用中药和西药进行调节,如安神补脑液、当归、百合等。
2.在食疗方面,患者平时可以多吃酸枣仁、酸枣仁汤、百合、桂圆、莲子、桂圆、黑芝麻、黑米、小麦、燕麦等做成的汤。这些食物具有镇静和滋补的作用,有助于睡眠。
吃抗抑郁药在一定程度上可以治疗失眠。
使用抗抑郁药可以提高睡眠质量,治疗失眠。但是,用抗抑郁药直接治疗失眠并不好。首先,要通过病史和相关检查确认失眠的原因,调整情绪。另外,改善生活习惯、饮食习惯、睡眠习惯可以改善睡眠。最好通过适当的运动增强自己的抵抗力和免疫力。保持良好的心情和积极的心态是治疗失眠的关键。