您好，我的脚但篮球时扭伤后没及时冷敷，脚浮肿了，现...

可以外用活血化瘀药物对症治疗平时需要注意休息，避免活动，检查一下x光片排除一下撕裂性骨折等，在医生指导下对症治疗，平时也需要定时复查，避免活动。脚踝扭伤后出现肿多见于肌肉韧带骨膜损伤而引起的平时24小时后可以用冰块敷来调理。

病情分析： 你好朋友，这个早期的局部软组织损伤的情况，一般用冰敷或者是冷敷一下对疾病的恢复比较好
意见建议：另外注意绝对卧床休息，避免久站，避免劳累，用活血化瘀消炎止痛的药物治疗，后期局部热敷一下，或者是电磁波治疗仪照射烤烤都很有帮助

指导意见：你好，根据你的描述，建议抬高患肢促进静脉回流减轻疼痛肿胀，应用活血化瘀的药物如三七，云南白药等，注意休息不要进食辛辣刺激性食物，请及时就诊。

问题分析：你好，考虑是软组织挫伤的炎症反应，常有用红花油、狮子油、正骨水、肿痛灵、跌打药酒等跌打药外搽并按揉推拿自己治疗。都 有活血化淤的功效
意见建议：需要注意休息，注意营养的 补充，忌食辛辣刺激的物，通过对患处热敷，可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，

问题分析：扭伤了之后，要正确地使用冷敷和热敷的方法来消肿，最开始的时候，用冷敷的方法让血管收缩，控制，伤情的发展，
意见建议：然后大概等到一天之后，再用热敷的方法来进行消散淤血。等到恢复的差不多的时候，可以适当的进行一下活动，当然初期的时候不要活动是最好。

脚踝扭伤浮肿可通过使用活血化瘀的药物治疗，并且还需要配合止痛药物缓解。
活血化瘀药物能够促进局部的血液循环，有利于肿胀消退，如果出现剧烈疼痛之后，就需要配合止痛药物治疗。脚踝扭伤通常是运动不当所导致，比如运动时间过长，或者在运动的时候不小心，就可能发生扭伤现象，如果病情比较严重的可通过石膏或者支具固定。
在剧烈疼痛期间要绝对卧床休息，尽量避免过度劳累和剧烈运动，以免导致病情加重，日常可通过使用热敷的方法促进肿胀消退。