发现有双侧的乳腺纤维囊性增生病变，考虑是乳腺的小叶增生性病变导致，首先要注意乳房的保健，保持心情舒畅，在饮食方面还要注意避免吃含激素过多的食物，如果症状明显，可以口服药物治疗。
乳腺纤维瘤二级应该是良性病变，不是很严重，如果没有明显的症状是不需要治疗的，平时还要注意保持心情舒畅，饮食上不要吃那些辛辣刺激的食物，不要吃那些含激素多的食物。
乳腺纤维囊性增生2级，病情不算很严重，提示可能是良性的疾病，需要每年进行一次乳腺彩超的复查随访，平时的时候，注意卫生，少吃辛辣等刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果。
去医院进行检查，在专业医生的会诊指导下，尽早治疗为宜。可以用药物治疗，治疗乳腺增生的药物很多，是否有效只有用药后观察，治疗一段时间后才可见效，也可以用红外线治疗乳腺增生，没有副作用，只要检查乳腺B超乳腺没有肿块就是可以的，只要是有明显肿块就应该手术治疗，注意检查。
一般来说，乳腺纤维囊性增生是一种乳房疾病。
乳腺纤维囊性增生也被称为慢性囊性乳腺病，简称乳腺病。是一种比较常见的乳房疾病。这种疾病常常发生于中年女性，是乳腺实质的良性增生，通常与女性激素代谢障碍，雌激素、孕激素比例失调有关。
建议患者在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
一般来说，双侧乳腺bi-rads分级为1级则表示双侧乳房是正常的，没有什么异常病变。具体分析如下：
乳腺的bi-rads分级，是临床上判定乳腺有无疾病，以及疾病的良性与恶性几率的一套评估体系。乳腺BI-RADS分类1级提示是阴性结果,未发现任何异常病变所以不需要担心,这种结果是正常组织的一种表述。
建议此类患者，平时注意乳房的自检,通过用手指的指腹去触摸乳房,早期发现乳腺的肿块,做到早发现、早治疗,每年定期体检。