高血压脑病 得了高血压脑病应该注意什么

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高血压脑病 得了高血压脑病应该注意什么
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许广超 医师 山东省聊城市东昌府区医院内科 二级甲等
擅长:内科 两性健康
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高血压的饮食注意:
1、三餐

  饮食安排应少量多餐,避免过饱;高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物,总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。

2、低盐

  每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。

  3、高钾

  富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用,可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类,根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等。

  4、鱼

  不论对哪种高血压患者,鱼是首选的,因为流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显低。

  5、果蔬

  每天人体需要B族维生素、维生素C,可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡,每天吃1-2只苹果,有益于健康,水果还可补充钙,钾、铁、镁等。

  6、补钙

  有人让高血压患者每天服1克钙,8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品,如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。

  7、补铁

  研究发现,老年高血压患者血浆铁低于正常,因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物,不但可以降血压,还可预防老年人贫血。

  8、饮水

  天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素,煮沸后的水因产生沉淀,对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少,因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚,且绿茶中的含量比红茶高,它可防止维生素C氧化,有助于维生素C在体内的利用,并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶(相当于2-3杯袋泡茶)冲泡,长期服用,对人体有益。

  以上饮食原则,高血压病人若能落到实处,持之以恒,必会有益于健康
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相关问答

高血压脑病起病急、病情重,是一种以中枢神经系统损伤为特点的急危重症,临床上多以原发性或继发性高血压为主,在明显的诱因下,血压突然升高,超出了大脑血管的正常范围,导致脑血循环紊乱,脑组织充盈,导致脑水肿、颅内压增高,甚至是脑疝。其典型症状还有持续而剧烈的头痛,某些患者伴有恶心,喷射性呕吐。一过性失语、偏瘫、偏身麻木等。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

一般来说,高血压脑病主要是以下情况。具体分析如下:
高血压脑病是一种典型的临床症状,主要症状有头痛、呕吐、神智不清等。轻度的患者会出现烦躁、意识模糊、抽搐、昏迷等症状。高血压脑病变的发病机理是由于血压过高,超出了脑血管的自我调控功能,造成了脑内充盈,使血液进入到了脑血管周边的组织,从而造成了脑积水。
日常生活中,可以适当进行体育锻炼,如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环,有利于增强体质。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

高血压脑病是由于血压急剧的升高,超过了脑循环的自我保护的预知,然后引起脑循环里的高灌注,使局部的渗透压增高,渗出增加,在临床上通常会表现为就血压的急剧升高,舒张压要大于100mmhg,低压值要大于120mmhg,可以引起剧烈的头痛,有可能会有黑蒙、恶心、呕吐,严重的时候可能还会有昏迷。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

对高血压病史或者正常高值的患者,如突然头痛,呕吐,痉挛、当出现意识障碍和其高血压脑病的表现,立即使病人平卧,对病人血压水平进行检测。若血压水平显著高于平均水平,应考虑高血压脑病发生的可能性。若无其原因引起的脑血管痉挛,则应尽快去医院就诊。立即给迅速降压药物舌下含化。对无严重并发症的病人可以在医生指导下自行服用。同时马上把病人送到医院治疗,经过降血压、降颅压处理后,几小时到几天就能完全康复,一般不留下后遗症。对于严重高血压病人应尽早停用抗心律失常药,并积极控制病情。
此外,高血压脑病患者日常应该注意休息。

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在高血压的处理中,要注意防止血压过低,从而影响脑、心、肾的血液循环。
对高血压及原发性高血压患者进行系统性的治疗,同时要注意不要过于疲劳,不要受到精神上的刺|激。高血压脑病是一种很严重的脑损伤,需要及时进行急救。高血压病人如果出现血压突然上升并出现头痛、意识障碍等症状时,必须及时就医,及时调整血压,避免或减少脑组织的水肿和损害。

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擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压脑病是指血压突然上升,超出血液的正常范围,血液流动会变得很快,如果血压在200毫米以下,或100毫米以下,血液就会充盈,毛细管的压力会增加,从而造成大脑的充盈,从而造成脑水肿,颅内压增高,甚至是脑疝,造成一种短暂的大脑循环功能紊乱。
高血压脑病是一种很危险的疾病,会导致患者出现意识障碍、昏迷等情况,发病迅速,病情发展迅速,甚至可以完全消除。但若不能得到有效的处理,则会造成无法逆转的脑部损伤。

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