咨询如何治疗
腰5-骶1椎间盘膨出并不严重。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰5-骶1椎间盘膨出属于其中一种情况，一般使用保守治疗即可，所以不严重。
腰5椎间盘突出可以通过以下方式进行矫正。
一般情况下，腰椎5型椎间盘突出，是不能复原的，因为突出的椎间盘一旦凸起，就无法再复原。不过也可以采取相应的治疗措施，来缓解腰椎间盘突出造成的痛苦。比如可以在水中游泳，可以在床上锻炼臀部，可以在空中划出一道弧线，也可以在空中划出一道弧线，也可以像“小燕飞”一样，增强腰部的肌肉强度，从而达到保护腰部的目的。同时还可以通过牵引来进行矫正。
腰4、5椎间盘膨出可以通过使用药物、牵引治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.使用药物：腰4、5椎间盘膨出，患者可以在医生的指导下使用消肿止痛的药物，如乙哌立松、七叶皂苷钠片、塞来昔布、美洛昔康等药物进行治疗。
2.牵引治疗：腰4、5椎间盘膨出，患者可以进行牵引治疗，通过治疗帮助膨出的椎间盘复位。
3.手术治疗：如果腰4、5椎间盘膨出的情况比较严重，压迫神经根，患者已经出现脑局部麻痹的症状，一般需要进行手术治疗。
腰四五椎间盘的位置在腰带下一点，腰四五椎间盘疼痛可能是肾亏体虚，受风受凉，或者肌肉损伤造成的，可以口服止痛药进行止疼，同时配合活血化瘀的中成药治疗一段时间，并配合钙片服用，不要剧烈运动，必要时可以去正规医院的针灸科，进行一下针灸治疗牵引治疗。
椎间盘突出症可能会引起腰发凉。
椎间盘突出后，可能会导致皮肤的体温下降，通常是因为压迫的神经引起的。另外，如果是压迫了动脉，可能会导致血液流通不顺畅，导致了局部的供血不足，进而出现腰发凉的情况。可以适当增加腰间的衣服，进行局部的热敷，进行艾灸，针灸等物理治疗，还可以口服一些有营养神经的药物，比如甲钴胺片，还可以增强腰背的肌肉力量。
腰5/骶1椎间盘突出的处理方法有卧床休息、腰椎牵引疗法、手术治疗等。
患者可以卧床休息3个星期，可以减少腰椎间盘的压迫，可以缓解腰5骶1椎间盘的压迫，3个月之内尽量不要做弯曲运动。持续的腰椎牵引疗法，持续2个星期。第三种是手术治疗，如果保守治疗没有明显的改善，可以进行手术摘除髓核。患者应及时就医，在配合医生进行治疗的同时应进行科学的生活管理。