可以吃姜丝萝卜汤，将生姜丝，萝卜片加水煮沸以后，喝汤吃菜，也可以治疗风寒感冒。还可以吃葱豉汤，将葱白，豆豉加在水里一起煮开以后趁热服，可以解表散寒，可以治疗风寒感冒。
风寒感冒中医称为伤风，是由于感受风寒之邪外袭、肺气失宣所致。风寒感冒多倾向于表证，患者自觉怕冷，多加衣被，或近火取暖，仍感寒冷不能缓解，发热很轻微，身体无汗，头痛，肢体酸痛或鼻塞，声音重浊，或鼻痒打喷嚏，流清稀的鼻涕，嗓子痒，咳嗽，有痰为白色，舌苔薄白，脉浮紧。
一岁宝宝风寒感冒，可以给宝宝多喝水，增强身体的新陈代谢，同时可以适当服用一些消炎药，吃一些清淡的饮食，加强宝宝的保暖，合理安排宝宝的作息时间，保证宝宝充足的睡眠。
刮痧具有舒经活络作用，有利于促进机体新陈代谢作用，从而可有效治疗因风寒入侵机体导致的感冒发烧等症状，刮痧还具有调和阴阳的作用，从而增强机体免疫力，达到强身健体作用，缓解感冒。
腿部受风寒之后腿一直疼痛的情况，可以用拔罐和艾灸的方式进行除寒治疗，而且这个时候一定要注意保暖，尽量不要再让腿部受寒，也可以采用热敷的方法，也可以使用中医的方法，拿点中药治疗，期间一定要注意避寒。
