想要清胃热，可以吃以下这几种食物，第一种，豆腐是一种易消化的食物，但是豆腐也是一种寒性的食物，具有清胃热、泻肠热的功效，第二种，香蕉具有润肠通便的功效，可以排除胃肠道多余的火气，第三种，梨子具有清热去火的功效，可以用来治疗胃火旺盛，第四种，甘蔗中含有大量的水分，可以用来治疗胃火旺盛。
通常情况下，肠胃虚寒吃以下食物。
肠胃虚寒的病人，可适量食用性温果，如芒果、荔技、桂圆等为温带气候新鲜水果，温热实际效果显著。还有牛肉。牛肉温性具备益气、健脾开胃、强筋壮骨的作用，可提升身体作用情况，提高肠胃功能。另外还有，山药。山药归肺、脾、脾经，也是健脾和胃、补肾壮阳生津的常备药、食材。脾胃虚弱的病人可以适度食用。
藤茶中含有丰富的黄酮类活性物质清热解毒，能够提高人体免疫力，抑制癌细胞活力，预防治疗糖尿病，保肝护肝，抗菌消炎，降压降脂，利尿利便等功效。藤茶因为性凉的特点，不太适合体质虚寒的人长期饮用。
流产后可以适当的吃点蔬菜水果，还要吃点鸡蛋和牛奶补充蛋白质。打胎之后在营养上肯定是要多注意的，因为手术之后抵抗力会下降，所以会对身体的恢复造成一定的影响。但是打胎之后并不要吃那些特别营养的东西，比如人参，红参，西洋参还有阿胶等，这一类的食物，具有活血的作用，反而会增加手术之后出血的概率，影响身体的恢复。
打胎即终止妊娠，需要注意保养身体，注意平时饮食即可，多吃容易消化、少油腻的食物，不要吃凉、冰冷、刺激性的食物；还需要适当补充高蛋白、维生素以及铁剂等，都是有必要的。人流后需要注意补充营养，蛋是高蛋白质食物，可以食用茶叶蛋。
