应该是电视看的时间较长，应当注意休息，缓解眼部疲劳，长时间看电视对视力会有所影响，也会对人体造成辐射，减少看电视的时间，而且长时间一个姿势看电视也会造成颈椎病，导致头晕，多出去走走，呼吸新鲜空气，还能放松心情，多晒太阳有利于钙的吸收，不要长时间一个姿势看电视，一定要多注意休息，平时多吃一些清淡的，少吃油腻，辛辣，生冷的食物，头晕严重者建议立即就医，对症治疗。
出现头昏、头痛、全身酸痛、乏力等不适的症状，考虑是不是感冒了，测一下体温。没有发烧的情况，有可能是体内有热阴虚火旺的表现，查明原因才能治疗，体温是正常可能是近期上火啦，体内有热引起来的阴虚火旺的表现。
有不间断性头晕，该有很多疾病都是会引起头晕的，如颈椎病、脑动脉硬化、原发性高血压病、内耳眩晕症等，该头晕准确是颈椎病引起的还是其问题，还是要检查，看实际病情决定的，当然该颈椎病引起反复头晕也是一定很重要的一个原因，一定不要熬夜，保证睡眠时间需要充足。
由于体位性低血压，体位性低血压指的是体位改变时出现的血压降低，进而导致脑灌注不足，脑动脉硬化，管壁僵硬，管腔狭窄，血管弹性较差。如果起得过猛，可以使脑部低灌注引起椎基底动脉供血不足。
孕妇头晕属于孕早期的HCG以及雌孕激素水平增高，会引起脑壳眩晕，恶心等不适症状，一般在孕3个月不适症状消失，另外结合情况不排除长期久卧导致的不适症状的可能，久卧站立后可能导致血压降低就是从而引起眼前发黑的症状。应去正规公立医院进行血细胞分析，血压等检查。
脑供血不足经常头晕脑需要监测血压和血脂，根据血压、血脂的情况选择合理的降压药物以及降血脂的药物治疗。要保持心情舒畅，不要熬夜，多参加一些有氧的户外运动，注意保持低盐、低脂饮食。