最近感觉很累没劲、疲劳、睡不醒的感觉怎么回事

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最近感觉很累没劲、疲劳、睡不醒的感觉怎么回事
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李春华 副主任医师 长春中医药大学附属医院内科 三级甲等
擅长:高血压,动脉硬化,冠心病,心绞痛,心肌梗塞,心肌炎...
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您好,您的症状,常见于神经调节紊乱所致,一般和您长期熬夜,工作学习紧张劳累焦虑等因素有关,又称为亚健康,神经衰弱症等。必要时,请到医院神经内科检查
在当地医生的指导下,健脑补肾丸口服,人参归脾丸口服,朱砂安神丸口服,饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物,多吃蔬菜水果多补充维生素,加强体育锻炼是关键,贵在坚持
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总是睡不醒疲劳乏力可能是与近期的身体状况有关,由于长期睡眠不足,身体发出警示的讯号,所以在平时要作息规律,不要熬夜,保证充足的休息和睡眠时间,也要加强营养,合理膳食,以进一步增强体质。当然也可能是疲劳,血压异常,气血亏虚,空气不流通,屋内缺氧,脑供血不足等导致的,可以做检查明确诊断后再做治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

很多原因都可能引起的,如血压不正常,贫血,没有休息好,受凉等,先检查血常规,血压。不排除身体缺氧,脑供血不足引起的头痛,睡不醒,应注意血压,血脂,血液黏稠度,心脑血管的检查。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果最近总是感觉到累,且怎么睡也睡不醒,考虑是以下几种原因导致的:
第一、可能是患有神经衰弱这样的疾病,导致了睡眠质量的低下,并且容易出现精神不振、疲倦、乏力等情况,失眠人群可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊,它是一种提取自野生酸枣仁的天然助眠产品,其中所含的酸枣仁油能够帮助人实现健康的睡眠,缩短睡前准备时间,加快入睡的速度;还能够帮助抗抑郁缓解焦虑,延长深度睡眠时间。
第二、大脑缺氧也会导致类似的感觉出现,一般是由于脑供血不足或者是贫血所引起的,平时注意饮食均衡,多吃一些新鲜的水果蔬菜。
第三、不排除是压力过大引起的,在此状态下睡眠的效果会大打折扣,身体比较虚弱的人,对此建议多到户外锻炼身体,进行跑步、爬山等促进心肺功能的有氧运动,这样能够增大动脉供血量,实现缓解疲劳的目的。

邵自强主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:脑血管病、神经视觉异常,神经变性病、脊髓疾病和神经视觉障碍、神经症等疾病。

可能是由于多方面的因素导致了睡眠质量的下降,直接使睡眠的效果大打折扣,所以容易导致睡不醒和浑身乏力的现象出现。比较严重一点的情况是一些病理性的原因导致的,比如贫血、低血糖或者是脑部的疾病,像脑供血不足、阿尔茨海默病等,就医做一个全面的检查。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

可能是由于身体虚弱和头部供血不足而引起来的,要多多注意休息,适当的运动、锻炼,比如感觉很累,其实身体和大脑的休息是充分的,洗漱之后就会感觉精力充沛,不必太在意。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

夜间睡眠比较差,或者睡眠时间过短,或者睡觉打呼噜影响睡眠质量。营养不足,容易导致困倦,爱睡觉。过度肥胖,抑郁症的患者。糖尿病的患者。状腺功能减退的患者。患者出现睡不醒的情况,必须及时就医。

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擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗