前一两年到大医院看过了中药也吃了很长时间再点滴也挂过都没什么改善现在医生给我开了谷维素和制五加片吃一开始几天又效果后面吃了就没什么效果了
失眠包括入睡困难，躺下后超过1小时才能入睡，睡眠时间短，即睡眠维持出现障碍，如正常睡眠需6-8小时，但失眠者只能睡3-4小时，醒来后再无法入睡，早醒，夜间即可醒来，甚至醒多次。偶尔短暂的失眠达不到疾病的程度，当1周出现三次睡眠紊乱，持续时间超过3个月，并且严重影响生活，医学上才认为达到睡眠障碍，需进行正规治疗。
长期失眠可以通过树立对睡眠的正确认识、调整生活饮食习惯、服药来调节。
首先要对睡眠有清醒地认识。每天正常睡6个小时就足够了。部分精力旺盛的患者晚上只睡3 ~ 4个小时左右，患者必须放弃对失眠的过度恐惧。否则，就要形成恶性循环，过分担心失眠。工作压力和生活压力大的话，不能只治疗失眠，生活方式也要调整。患者可以咨询心理医生，多进行游泳、瑜伽、太极拳、慢跑等放松训练。食物不要暴饮暴食，晚上不要吃太辣的食物。对于长期失眠的朋友，一般最好推荐口服药物，以提高睡眠质量，对抗焦虑。经过一段时间的治疗，失眠的恶性循环会被打破，睡眠生物钟会逐渐恢复。
可能是由于阴虚津少，气虚阳弱，津液不承引起的。也有可能和精神紧张，压力大等有关，注意休息，避免精神紧张，减轻压力，中医方面可以请中医专家把脉后再进行对症调理。同时给与中药酸枣仁熬汤治疗。
失眠五六年可以通过几种办法来治疗：
1，可以选择镇静安神催眠的西药来临时的缓解失眠的症状。
2，可以选择中草药或者是中成药的口服来缓解失眠，临床上中成药的选择往往会对症的治疗，另外也可以选择中草药自行煎煮的口服。
3，中医的理疗方法对于失眠有较好的缓解作用，其中包括针刺艾灸，雷火灸，穴位贴敷，耳尖放血以及足浴，药浴等等都是有较好的治疗效果。
失眠饮食方面可以多吃一些滋阴养血安神的食物.可以吃点银耳百合莲子粥，银耳，百合，莲子都具滋心阴，养心血，安心神的作用，非常适合失眠的喝。还可以喝点桂圆大枣粥，桂圆和大枣都是入心经，可以滋阴补血安神，对于改善失眠也是非常好的。
