最有权威的失眠专科医院?常年失眠，身心疲惫，尝试过很...

中医可以治疗顽固失眠。
因为中医比较擅长治疗非器质性改变的疾病，中医对于失眠的治疗，主要有内治法和外治法。根据辨证论治给患者开具汤药进行治疗，同时配合中成药就叫做内治法。外治法主要包括拔罐、针灸、艾灸以及按摩等方法。比较外药物来说，针灸没有那么大的副作用，能够对患者进行比较好的调节，相对于治疗时间要长一些。

常年失眠可以通过以下方法缓解：
1.心理治疗。长期失眠会严重影响患者的身心健康，从而降低工作和学习的效率。晚上睡觉前可以听一些轻音乐帮助睡眠。
2.保持规律的睡眠计划，有规律的运动，尽量不要强迫睡眠。避免饭后喝含咖啡因的饮料，睡觉前喝酒和抽烟，白天小睡，尤其是超过20-30分钟的小睡。
3.采取舒适的卧位，建立放松的腹式呼吸模式，让放松的感觉贯穿全身。睡眠限制治疗是指将卧床时间减少至等于患者报告的睡眠时间，但每晚不少于5小时。

以下两种食物可以缓解常年失眠的症状3360
1.睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，因为牛奶中含有可以发挥镇静作用的色氨酸，钙离子可以帮助大脑充分利用色氨酸。
2.樱桃不仅能延长睡眠时间，还能提高睡眠质量。因为樱桃汁中的花青素有助于提高人体必需氨基酸色氨酸的水平，从而提高睡眠质量。虽然樱桃的含铁量不如肉，但却是水果中的佼佼者。樱桃还含有较多的维生素C和少量的有机酸，能促进铁的更好吸收。

血瘀失眠患者常出现乏力、乏力、胸敏、心慌、呼吸困难、厌食、腹胀、四肢麻痹、手脚感冒、皮肤粗糙、脸色苍白、轻度黄疸、腹部膨胀疼痛、脸色暗淡、口唇发紫等症状。
有些患者偶尔有黑眼圈，脸上有黑色素沉积，内分泌失调，导致情绪不稳定。主要是血液循环不畅、气血虚弱、体质虚弱、脾胃功能障碍等原因造成的。如果不治疗，失眠会更严重，形成恶性循环。

失眠检查要抽血。
而且，抽血前要去空腹检查。另外，去医院检查的时候也可以做心电图，观察是否有心肌缺血。检查后可以按照医生的指示进行治疗。另外，还可以用中医的方法治疗。因为失眠因素很多，可能不是因为长期功能。适当减少压力，多运动，分散注意力是平息鸭梨的好方法。睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡脚15分钟左右，都对睡眠有好处。

具体检查项目包括以下几点：
第一、血常规。首先要做详细的血常规检查，以便排除血液系统疾病的可能。
第二、尿常规。是排除泌尿系统疾病的常规筛查方法。
第三、血液生化检查。主要检查电解质、血糖、血脂、肝肾功能等。
第四、CT检查。检查大脑及其他器官。
第五、脑电图。关注失眠的异常脑电活动。
第六、多导睡眠图。可以评估患者的睡眠结构。