不要用力地甩头或者低头，不要长时间的低头工作，不要去按摩和推拿，防止病情的加重，保持自然舒服的端坐位，上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，头部略微前倾，头、颈、肩、胸保持正常生理曲线为准，另外还要注意颈部的保暖。
椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病是颈椎第五第六节突出后形成的炎症病灶，可能刺激椎动脉，出现头晕的现象。
其中椎动脉型颈椎病是由于颈椎突出后形成的炎性刺激，直接刺激椎动脉，导致血管紧张，炎性分泌物钙盐沉积，形成增生钙化，压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，在猛转头的时候，椎动脉也会出现痉挛，导致大脑供血下降，出现头晕、眩晕、天旋地转的情况。交感神经型颈椎病是由于交感神经型颈椎病引起的，主要表现为头晕、心慌、胸闷、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、乏力、汗出等，但是交感神经型颈椎病的头晕症状明显比椎动脉型颈椎病轻很多。
通常情况下，股骨颈骨折二十年了，可以采取下列治疗措施：
1、股骨头大部分已经吸收，部分患者会保留部分。如果出现疼痛的情况，可以服用一些抗炎止痛的药物，并配合下肢牵引进行治疗。这种治疗特别适合于年老的身体衰弱的病人。
2、陈旧性股骨颈骨折可能伴有髋臼畸形，如果出现疼痛会影响生活，可以采用人工全髋关节置换，恢复髋臼和髋关节的功能。
会引起头晕症状，颈椎第五第六节突出之后所形成的炎症病灶就会刺激到椎动脉，以及交感神经就会出现头晕的症状，这种情况叫做椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病。
颈骨质增生可以通过物理疗法、药物治疗、手术治疗等。
颈骨质增生是一种骨头的退行性变，这是因为长期低头工作，反复刺激导致的局部增生，增生后会导致颈部疼痛，压迫神经会有麻木、疼痛、乏力等症状，最好是不能低头工作，枕头不宜太高。可以选择物理治疗、经皮给药，也可以服用活血化瘀、活血通络止痛的药物。以上的治疗效果不明显的话，可以考虑考虑是否需要进行外科手术。