早上喝了水测血糖是不准的，容易导致血糖偏高，一般空腹血糖测定的要求是空腹至少八小时以上，就是在测定血糖前一天晚上10点钟以后不吃不喝，到第二天早晨6点以后测定的血糖是真正意义的空腹血糖。
早上喝了水不可以抽血。饮水可能会对检查结果造成影响。饮水以后，血液稀释，血细胞浓度下降，血红蛋白浓度也下降，就可能会对是否贫血的判断造成干扰。另外，做血清学检查，饮水以后，血液稀释，各种抗体的浓度下降，也可能对检验结果造成干扰。
出现有落枕的情况，建议还是找专业的按摩的地方进行局部的按摩，如果按摩的手法合适，通常一次就可以完全恢复正常的，因为颈部是非常重要的部位，不要自行盲目处理，有必要应该及时去看的，请进行相应的治疗。
晚上喝铁观音等茶会引起失眠。
喝茶要在白天喝，累的时候喝一点茶，有兴奋的作用，可以提高工作效率。晚上睡觉前喝茶，茶中的咖啡因等兴奋剂会刺激中枢神经，引起失眠，所以晚上睡觉前3小时不要喝茶、咖啡、可乐等引起中枢兴奋的饮料。此外，在睡觉3小时前，不要剧烈运动，可以选择喝热牛奶、喝碗米粥，泡泡脚来提高睡眠效果。
轻度的头痛可以不用处理，头痛比较剧烈或者头痛时间比较长可以服用一些止痛药物缓解，也可以用手指按摩风池穴和太阳穴，对于缓解头痛也有一定的效果。可以针灸治疗，对于改善喝酒后引起的头痛效果非常明显。
