想知道保守治疗该怎么治
颈椎狭窄的症状表现如下：
颈椎狭窄是指颈椎退行性变而导致的骨质增生、韧带增厚等一系列综合症。这类患者的临床症状主要表现为颈部疼痛不适、四肢麻木等症状，严重者还会出现大小便障碍等。颈椎狭窄的患者需要及时到医院进行诊断治疗，避免疾病出现进一步发展。
建议患者在日常生活中注意保持正确的姿态，避免长时间处于会使局部肌肉处于紧张的姿势。
椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病是颈椎第五第六节突出后形成的炎症病灶，可能刺激椎动脉，出现头晕的现象。
其中椎动脉型颈椎病是由于颈椎突出后形成的炎性刺激，直接刺激椎动脉，导致血管紧张，炎性分泌物钙盐沉积，形成增生钙化，压迫椎动脉，导致椎动脉供血不足，在猛转头的时候，椎动脉也会出现痉挛，导致大脑供血下降，出现头晕、眩晕、天旋地转的情况。交感神经型颈椎病是由于交感神经型颈椎病引起的，主要表现为头晕、心慌、胸闷、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、乏力、汗出等，但是交感神经型颈椎病的头晕症状明显比椎动脉型颈椎病轻很多。
不要用力地甩头或者低头，不要长时间的低头工作，不要去按摩和推拿，防止病情的加重，保持自然舒服的端坐位，上身挺直，收腹，下颌微收，两下肢并拢，头部略微前倾，头、颈、肩、胸保持正常生理曲线为准，另外还要注意颈部的保暖。
会引起头晕症状，颈椎第五第六节突出之后所形成的炎症病灶就会刺激到椎动脉，以及交感神经就会出现头晕的症状，这种情况叫做椎动脉型颈椎病和交感神经型颈椎病。
阶段性失眠患者可以通过以下方法控制自己的失眠状态：
1.阶段性失眠多由心理压力、精神压力、神经衰弱等精神障碍引起。建议患者睡前用热水泡脚可以起到放松的作用。
2.阶段性失眠患者要合理饮食，多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
3.这是经常喝浓茶咖啡引起的，最好是口服疏肝理气、安信补脑药品。不吃油腻、冷、刺激性食物，不喝浓茶、咖啡、酒，白天适当增加户外运动。
怀孕初期胸胀不分阶段性，怀孕初期会有轻微胸胀，一般程度不明显，在怀孕12周之后胸胀感觉会逐渐减弱或者消失，胸胀的原因为体内HCG明显增加。因此也可说怀孕初期胸胀的症状分阶段性。胸胀较严重时可进行热敷或轻微按摩。在这个过程中，还是需要尽量的保持情绪稳定，这对于减轻胸涨的症状是有帮助。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
