长了白发以后，不要随便拔掉，因为拔掉以后还会长出来的，如果白发多的话，过多的拔头发，会导致头皮和毛囊受损，影响以后的头发生长，所以不要轻易的拔头发，如果你头上的白发数量比较多，平时多吃点黑豆，黑米，黑芝麻，核桃，枸杞等有好处，而且平时要劳逸结合，防止出现毛囊炎、皮肤炎症发生，也可以到医院中医科就诊进行辨证治疗，平时注意放松心情，避免压力，注意饮食营养，不要熬夜。
目前没有确切有效的白发治疗方法。白发有两种，一种是自然衰老导致的白发，可能和年龄增大，黑色细胞逐渐凋亡有关，这种不属于疾病，也没有好的治疗方法。第二种是少年白，多发生于儿童或青少年期，从西医角度说可能和熬夜、作息不规律、抵抗力下降等有关。注意纠正不良的作息习惯，可能有一定效果。从中医角度来说，可能和肾虚血热有关，或者肝火盛等有关，具体是哪种类型需要结合舌像和脉象具体诊断，再对症用药。
在使用柏壳枕头的时候，再配合何首乌一块使用，就会让头发快速地变黑的。柏壳具有清热解毒的作用，柏壳的芳香的气味可以杀虫，杀菌、杀病毒，可以让人的情绪稳定，让精神松弛等，所以对于有一些轻度失眠的人，不失为一种比较好的办法。另外因为出现白发，好多人也是因为精神紧张、忧虑过度等出现的，所以从这个角度来看，柏壳枕头是可以治疗白头发的。
一般说来，年轻人的头发乌黑油亮，而老年人出现白发。头发乌黑是因为头发里含有一种黑色素，黑色素含量越多，头发的颜色就越黑，反之，黑色素含量越少，头发的颜色就越淡。随着人体的衰老，毛囊中的色素将停止产生黑色素，头发也就开始变白。尽管每个人头发变白的情况不尽相同，但男性一般发生在30岁后，女性则从35岁左右开始。而且白了的头发，如果没有正确的产品调理，是不会自己又变成黑发的。
白发可由多种原因引起，不仅杜仲可以治疗。具有壮腰补肾的作用，对白发有一定的治疗作用，但效果不是很强。你不能用一种药物治疗白发。可以测试微量元素，多吃蔬菜和水果。多吃黑豆、黑芝麻、生姜洗发水，通常不要熬夜，这很重要，可以找中药来调节白发，如果是遗传的，治疗效果不是很好。
