有没有好的办法让我胖点

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有没有好的办法让我胖点
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你应该注意营养的补充,尤其多吃含蛋白质高的食物,如肉类、鱼类、豆类食品,此外加强身体的锻炼,保证充足的睡眠,另外尽可能的少吸烟,民间有心宽才能体胖一说,保持心情舒畅也是一个重要因素


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相关问答

如果不严重,彻底治疗的方法是:改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳,或减轻椎间盘内压力,以减轻对神经根的压迫,松解神经根的粘连,消除神经根炎症,从而缓解症状。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

HPV感染有不手术的好办法,比如药物治疗。
HPV感染并不一定要外科手术治疗,可以使用阿昔洛韦乳膏、咪喹莫特乳膏等抗病毒的药物进行治疗。如果疣不断增多,则要到正规的医疗机构做激光手术,也可以采用冷冻疗法,来改善情况。此外,在经过一段时期的治疗后,还要到正规的医院进行HPV检测,如果有必要的话可以进行宫颈TCT,可以用来进行宫颈癌的早期筛查,同时还要注意个人的清洁护理。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

一般情况下,有办法可以使月经快速来。患者可以在医生指导下适量吃黄体酮,通常停药5-7左右就可能会来月经。患者也可以在食物做些调整,可以适量吃红糖炖木耳、当归煮鸡蛋等食物,尽量每天早晨吃,可能会使月经快速来。患者还可以去正规的医院或者诊所进行针灸,如针灸大拇指上的穴,针灸后,有的患者第2天就能来月经。如果患者惧怕针灸,可在医生指导下开中药,将中药熬煮后饮用,有利于促进月经来潮。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

肥胖人群也可以选择游泳、跳绳的方式进行减肥。
游泳时受到的阻力比较大,是一种全身性的运动,游泳时心脏运动频率加大,身体血液循环加速,可提高身体的代谢速度,从而达到比较好的减肥效果。另外患者也可以选择跳绳的方式来减肥,跳绳时肺运动频率加大,血液流动速度变快,会提高机体的代谢,加快对能量的消耗,也能达到比较好的减肥效果,但是需要长期坚持。另外也可以选择针灸的方式达到减肥的效果,通过刺激人体穴位,调和气血、疏通经络来促进机体代谢的功能,从而起到减肥的效果。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

心脏不做支架没有别的办法,决定是否做支架需要全面的评估,心电图或动态心电图特点、心脏彩超等才能进一步确定。到医院做详细的检查,根据医师的指导进行医治,另外还要注意饮食。多吃蔬菜和水果,作息要规律。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

嗓子里痰多的患者,可以在医生的指导下服用清热化痰类的药物,帮助痰液更快排出,也可以多吃一些具有清肺化痰功效的食物,这对于病情的恢复有很大的帮助。另外治疗期间要注意多喝温水稀释痰液,不能喝咖啡、浓茶和碳酸类的饮料,不能吸烟喝酒,还要注意以清淡的食物为主,不要吃热性大容易上火的食物,否则都会导致肺部感染的情况加重,不利于痰液的咳出。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。