由于工作压力过大,最近总是心神不安,心慌,疲惫,担心家庭又担心事业,感觉好累啊,真感觉自己得了焦虑症
植物神经功能紊乱的治疗首先要去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境,减少刺激;平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食;尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻;培养良好的生活习惯。
失眠焦虑的患者大多数会有体虚多梦、气血不足、而且最初的症状就是睡眠浅,多梦、入睡困难、稍有动静就可以被惊醒,而且醒后再难以入睡。
第二天经常会说做了一夜梦,白天没有任何的精力,记忆力也会下降,做任何事情、工作和学习都没有兴趣,而且注意力不集中,还有患者早晨起来后,会表现面容非常的憔悴,好像刚结束劳动一夜未眠。患有焦虑症的病人有不同程度的睡眠障碍,但是焦虑性失眠,主要是以入睡困难为最突出的症状。
儿童焦虑症症状,在情绪上表现为烦躁、哭泣或吵闹,难以安抚和照料。行为上表现为胆小、惶恐不安。另有食欲缺乏、胃肠功能紊乱、时有呕吐、腹泻,入睡困难、多梦、注意力不集中等。
焦虑的症状可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有直接关系。焦虑症又称为焦虑性神经症,是神经症这一大类疾病中最常见的一种,以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑,即广泛性焦虑和急性焦虑,即惊恐发作两种形式。
儿童患上焦虑症之后常出现做噩梦、说梦话、食欲不振、身体乏力等症状。焦虑症又分为好多种,素质性焦虑,境遇性焦虑,分离性焦虑,期待性焦虑,环境性焦虑。病人应去当地正规专业的医院进行检查和治疗。