一般都需要在产后一个月以后进行修复,如果好好进行修复,通常在半年之内骨盆就会慢慢地恢复了。由于顺产以后产妇的骨盆通常都会变宽,所以在产后如果不进行骨盆修复,骨盆是很难自动恢复的,这样可能臀部变得扁平,并且容易出现漏尿的情况。
生完孩子要坐一个月的月子,并且生完孩子后身体很虚弱要多休息就算满月了也要注意好身体,期间多躺着休息,不要碰冷水,不要抱宝宝时间太长。要均衡营养,不要吃辛辣刺激的食物。
新生儿满月和百天都可以理发,但尽量不要理光头,孩子皮肤娇嫩,给孩子剃光头,没有了头发的保护,头皮很容易受伤,而且头发有保暖散热的作用,对孩子体温调节也有帮助。
怀孕前三月可以理发,但要做好护理工作,孕期做好头发护理,有利于预防产后脱发。
可以对孕妇头部按摩,洗发、吹头发的方法要正确。短发比较容易洗,座椅高度适宜,头部往前倾,慢慢清洗。长发的孕妇最建议坐在有靠背的椅子让家人帮忙冲洗。怕麻烦可以将头发剪短,等分娩后再留长。怀孕后期的孕妇头发无论长发短都不好清洗。可自备洗发水到美发店洗头,或让家人帮忙洗头。
烫发、染头发建议在孕前期3个月、孕中期、孕后期都不要进行。孕前期是胎儿发育的关键阶段,若此时保护不当或接触有害物质可能导致胎儿畸形。烫发都是化学烫发,要用“冷烫精”进行卷曲、定型。染发剂的组成也是复杂的化学成分。为了安全起见,不建议备孕、孕前期烫发、染发。
月子里的宝宝好哭闹有可能和缺钙有关。建议带宝宝到当地正规医院儿科就诊,体检做25羟维生素D3水平测定,电解质,碱性磷酸酶等生化检查,查找原因,对症处理,坚持母乳喂养,给予维生素D维生素AD,隔日口服,多去晒晒太阳,有利于钙的吸收。平时多注意生活卫生和饮食习惯。
可以适当的穿短袖,由于月子期间免疫力比较低,所以是不能着凉的,要好好的养护身体,避免以后留下病根,避免出现月子病等问题。即便是在夏季,也不应该受寒。而在出了月子之后,免疫力就会增高,这种时候适当的穿一些透气的衣服还是有必要的。