怀孕很紧张失眠什么原因?我一直觉得自己是个女强人,...

会员22123622 57岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
怀孕很紧张失眠什么原因?我一直觉得自己是个女强人,在工作上,我的能力也很强,一直以来,我的工作上都是很出色的,一直也没有想着要一个孩子的,可是我却意外怀孕了,这让我一下子很难接受,弄得我老是很紧张,晚上总是会失眠。。请问怀孕了,可是我却很紧张,晚上又失眠,这是怎么回事?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李姝影 山东齐鲁医院妇产科 三级甲等
擅长:不孕不育、月经不调、胃病、高血压、糖尿病、心血管疾...
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问题分析: 你好,你的情况有可能是 不适应吧,静下心来读书或者是听音乐,这种方式及其有效,可以每晚睡前喝一杯热牛奶,既对身体有益又能帮助睡眠,
意见建议:平时要多喝水,多吃水果蔬菜,蛋白质含量高的食物,适当的加强锻炼,
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任小娥 医师 河北威县赵村卫生院内科 一级甲等
擅长:心脑血管
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问题分析: 你好,你的情况有可能是一时的角色转换了,不适应吧,
意见建议:静下心来读书或者是听音乐,这种方式及其有效,而且还有理由胎教,一举两得。只要情绪能保持稳定,睡眠就不成问题。和丈夫协调好,对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康,也有利于夫妻之间的感情培养。
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相关问答

刚怀孕紧张失眠可以采用以下方法改善:
1.怀孕初期如果失眠,首先要注意改善休息时间,不要从事特别累的工作,不要给患者精神刺激。
2.可以选择治疗失眠的中成药(如酸枣仁),对缓解失眠有很好的效果。也可以用红枣烧水或同时吃龙眼肉,起到睡眠的作用。
3.怀孕期间尽量不要给孕妇喝茶、奶茶和咖啡,会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕初期紧张失眠一般可以通过大枣煮水和吃龙眼肉进行缓解等。
刚怀孕紧张失眠是正常的,首先要注意改善休息时间,不要从事特别累的工作,还要注意尽量不要让患者受到精神刺激。可以选择一些治疗失眠的中成药,如酸枣仁胶囊,对缓解失眠有很好的效果。也可以同时用红枣烧水或者吃一些龙眼肉,这可以起到睡眠的作用。在此期间,尽量不要让孕妇喝茶和咖啡,这可能会导致失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

怀孕期间女性由于身体发生了改变,所以很容易产生一些负面情绪,这个时候可以采取一些合适的方法进行治疗,从而减低焦虑失眠对孕妇及胎儿造成的不利影响。如果在怀孕之后总是出现失眠,孕妇可以采取饮食的方法进行治疗。如果孕妇总是处于不良的情绪中,出现焦虑失眠的问题是十分常见的,在这个时候孕妇一定要注意个人情绪的调节,让自己保持轻松愉快的心情。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期精神紧张失眠的原因如下:
1、失眠多与精神情绪的变化有关。怀孕初期,如果焦虑或紧张,怀孕后,会感到过度担心,害怕,害怕流产和不良妊娠。过度担心可能会导致失眠。
2、在怀孕的一般过程中,由于生理激素水平的变化,年轻女性在怀孕初期可能会睡得更多。因为可能会有疲劳,所以应该不会睡不着,极少数人可能睡不着。
3、无论是失眠还是睡眠过度,都是生理现象。要顺势而为,不要把它过分严重和放大。这不是病,是孕期波动的表现。过一段时间就能适应了。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

病情分析: 你好,你的情况有可能是一时的角色转换了,不适应吧,
意见建议:静下心来读书或者是听音乐,这种方式及其有效,而且还有理由胎教,一举两得。只要情绪能保持稳定,睡眠就不成问题。和丈夫协调好,对怀孕中的自己一定要从旁帮助控制自己的情绪。在这种包容理解的情况下既保证了宝宝的健康,也有利于夫妻之间的感情培养。

任小娥医师内科河北威县赵村卫生院已帮助用户:186976
擅长:心脑血管

病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。 建议使用安神补脑
意见建议:液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。

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