妊娠糖尿病的治疗饮食方面控制很重要,理想的饮食控制目标,既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要,又能避免餐后高血糖或饥饿酮症出现,保证胎儿正常生长发育,定时产检,观察病情。
糖尿病患者必须严格控制饮食,并采取以下措施:
1、饮食清淡,忌甜腻、辛辣食物,忌烟酒。
2、少喝或不喝粥,多喝白开水、绿茶、苦丁茶、菊花茶等。
3.少吃油炸和咸的食物,少吃带馅的食物,如饺子、馄饨、菜饼、馒头等。
4.避免暴饮暴食。建议吃七顿饱饭。多吃苦瓜、苦菊、生菜、菠菜、冬瓜、丝瓜、黄瓜、西红柿、豆腐等食物。
5.适当吃新鲜水果,如苹果、猕猴桃、樱桃、橙子、雪梨、柚子等。两餐之间最好少量食用,血糖控制不好尽量不吃。
饮食控制糖尿病可以控制三个月。
一般来说,饮食控制会在2~3月降低血糖。临床上判断生活方式干预效果通常以3个月为期限,如果3月以后糖化血红蛋白仍然达不到标准,就要用药物治疗。具体生活方式干预的措施:从饮食方面限制每天摄入的食物总热量,避免吃高热量、高脂肪、高胜糖指数食物(如糖果、饼干蛋糕、冰淇淋、油炸食品、糖分高的水果、煮时间长的米粥等)。第二、要增加运动量,包括快走、慢跑、游泳、爬山、每次运动30分钟、每周运动5次。
妊娠糖尿病是可以通过以下方法来控制饮食:
孕妇患有妊娠期糖尿病的症状比较容易发现,也比较容易筛查出来,通常产妇表现为多饮、多尿的情况,也有可能无任何症状的表现,可能表现为胎儿偏大或偏小的情况。孕妇在怀孕期间少吃多餐,适当运动,多吃膳食纤维,可以提供怀孕时期所需要的热量和营养的需求,还有可以起到控制孕妇糖分的摄入,然后进行定期产检,。
二型糖尿病患者饮食控制方法如下:
1.二型糖尿病患者只要不吃含糖量高的东西,就可以多吃全谷物。而且患者通常需要控制体重,不能太胖。患者应该每天少吃多餐。最好是定时定量,避免暴饮暴食。
2.二型糖尿病患者需要满足日常工作和生活的需要,需要预防低血糖的症状;
3.患者需要注意吃水果的量。一般碳水化合物含量在6-20%左右的水果可以适当食用,一些含糖量高的水果不宜食用。