主要与人体的前庭功能有关系,当在坐车、坐船或者飞机的过程中,外界刺激超过了前庭功能所能承受的范围,从而出现晕车的情况。另外还考虑与每个人的体质、有没有吃东西、体位以及精神状态、空气异味等多种因素有关系。
晕车可以在坐车时携带一些话梅、山楂、橘子等酸性的食物,可以减轻晕车导致的呕吐感,也可以吃一些苏打饼干,能够吸收胃内多余的水分缓解呕吐感,下车后如果食欲不振可以先不吃饭,在漱口后多喝一些水,休息一下,在吃饭时如果没什么食物可以吃一些榨菜达到开胃的效果。
就目前的医疗水平来说,并没有彻底治疗晕车的办法。针对晕车有以下防护措施:一、保持车内的空气流通好,在乘车前半个小时建议患者口服苯海拉明等防治晕车的药物。二、在乘车的过程中建议患者尽量保持头部固定不动,三、在乘车前一晚要保证好充足的睡眠。四、不要空腹乘车,也不要吃得太饱,不要吃太油腻的食物乘车。
吃糖对预防晕车作用不大。晕动症和一个人的前庭功能有关。多坐车,适应并克服,晕车的人尽量选择车前方的合适位子睡觉,睡觉往往是最省钱、最有效的防晕车方法。手上没有晕车药而发生晕车时,可用大拇指掐在内关穴。密封较严或汽油味偏大的车厢要注意通风,打开窗户呼吸新鲜空气有助于预防晕车的发生,双目注视远处,尽量少看近处物体,尤其在下坡时注意抓紧扶手,减缓惯性对内脏的冲击。
小孩晕车主要和体质比较虚弱有关系,可以采用以下几种方式进行处理,首先孩子坐车之前不要吃太多的食物以及饮料。吃得太饱,孩子会容易出现晕车的情况。其次可以坐到车窗附近,因为出现晕车大多和孩子在闷热环境有关系。缺氧孩子呼吸不太顺畅,会引起孩子晕车。最后要增强孩子的体质,晕车的情况也会得到有效改善。
恶心反胃,出现这种症状,首先考虑可能与某些消化系统疾病有关,比如急慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡等,患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。
尽量注意清淡饮食,不要吃太油腻、不好消化的食物,也不要吃辛辣、刺激性的食物,以免加重胃的负担。注意不要暴饮暴食,可以少食多餐,减少胃肠的负担。