经常便秘不一定会得阑尾炎，具体如下：
经常便秘与阑尾炎有一定关系，但没有必然关系。大多数患者的阑尾弯曲且比较细长，导致粪石容易进入阑尾，从而诱发了阑尾炎。但引发阑尾炎的因素有很多，便秘并不是必然原因。
在日常生活中，患者饮食应以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化的食物为主，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
阑尾炎会引起便秘，导致便秘的机理是下列这些因素，首先阑尾炎症会导致腹腔感染，邻近的肠管也会被累及，出现明显的充血和水肿。严重的感染还会出现泛发性腹膜炎，导致腹腔大部分的肠管充血和水肿。
经常便秘的原因如下：
出口梗阻，直肠前突或者传输障碍存在等都可能会导致出现经常便秘的情况，建议患者根据自身实际情况及时前往医院就诊，通过结肠镜检查、排粪造影和传输实验等方式明确具体的病因后，在医生的指导下进行针对性治疗。患者平时要戒烟戒酒，清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬果，适当运动，比如慢跑、游泳等，有利于身体健康。
一般情况下，便秘可能是不良饮食习惯、感受外邪等原因引起的，具体内容如下：
1.不良饮食习惯：暴饮暴食、大量食用辛辣刺激性食物等不良饮食习惯可能导致患者出现便秘。患者应调整饮食结构，注意清淡饮食，可以多吃新鲜的蔬菜、水果。
2.感受外邪：如果患者感受外邪，可能会对胃肠道功能产生一定的影响，从而使肠燥津枯、大便秘结，而出现便秘的情况。患者应注意保养身体，可以多喝水，以避免肠道、大便干燥。
一般情况下，经常便秘可以采取以下办法缓解。分析如下：
便秘和饮食是有关系的，平时饮食过多，饮食过饱，暴饮暴食，不能多饮水。还有一些是因为胃动力不够或者是吃多了肠胃不好导致的。可以多食用苹果、菠菜等易于消化的食物，也可以选择面条、馒头等为主食。空腹时可以服用一块香蕉，也可以服用健胃消食片，比如山楂丸等。
