主要是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致牙菌斑，牙结石堆积，如果长时间不处理刺激牙体组织会产生龋坏，刺激牙龈组织会产生牙龈炎。医院口腔科洗牙。去除牙结石，平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食，定期的检查牙齿。
先去洗牙，这样才可以去除牙菌斑，其次是注意刷牙，刷牙时间控制在三分钟左右，上牙往下，下牙往上，咬合面上也要刷，这样才能尽可能的干净，另外至少保证早晚两次刷牙，吃完东西及时漱口。
咳嗽久治不愈可以混合中西医的方法来进行治疗，可以使用药物来进行治疗，可以使用的中药有急支糖浆、川贝枇杷糖浆等，可以使用中医的方法例如搭脉象，看舌苔可以检查出咳嗽的病因。或者也可以使用现代医学的方法去检查和寻找，在西医学上咳嗽久治不愈，可能是咳嗽型哮喘，或者是胃食管反流的原因导致的，也有可能是结核的原因导致的，可以使用抗结核的药物，比如左美沙芬等药物。
牙菌斑是，牙面菌斑的总称，可以分为龈上菌斑和龈下菌斑，在临床中所说的牙菌斑一般是指龈上菌斑。牙菌斑的先驱是获得性膜，细菌沉积于获得性膜上才能形成牙菌斑。龈上菌斑是指未矿化的细菌性沉积物，牢固的粘附于牙面和修复体表面，由粘性基质和嵌入其中的细菌构成。牙菌斑其实就是细菌的生态环境，细菌在这种环境中生长发育，繁殖和衰亡。牙菌斑是牙龈炎和牙周病的始动因子。
牙菌斑就是因为长期不注意口腔的清洁卫生，食物残渣和细菌滋生共同导致的。平时一定要注意口腔卫生，要好好刷牙，饭后漱口，尽量不抽烟，用淡盐水漱口，及时治疗蛀牙。必要时做个洁牙治疗。