备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
在怀孕初期是可以适当的吃柿子的。柿子中含有丰富的营养,有多种维生素和矿物质,能够补充孕妇所需要的营养,而且还能够预防便秘和缓解便秘的情况,能够做到润肠通便,缓解孕妇上火的症状,还能保持肠道正常的菌群生长。同时还能够缓解孕期高血压的情况,但是在怀孕期间吃柿子,要少吃,吃得过多,容易造成胃肠的负担,出现腹泻、消化不良的情况。
怀孕应该谨慎吃辣的东西,不要多吃。适当的摄入一点辣椒可以补充维生素、提高机体的免疫功能,尤其是在孕早期的时候,如果孕妇食欲不佳,吃一点辣的东西,可以改善食欲、增加饭量。但是,也不要多吃,因为太辣的东西很容易导致孕妇发生便秘,还能够导致痔疮加重,还有可能引起血压升高、鼻子出血等状况。
在怀孕期间,是不服用寒凉的食物,食入比较多寒凉之品会造成将来的假阵缩,腹痛等情况,而且对于腹中胎儿也很不好,柿子和小柿子均是性味寒凉之品,就是普通未孕之人也不可以多吃。
怀孕是可以适量的吃柿子的,不可食用过多。虽然柿子中含有丰富的胡萝卜素,可以为胎儿补充营养,但是柿子中鞣酸含量比较高,过多食用可加重孕期便秘的状况,另外柿子属于寒性食物,过多食用可刺激胃肠道,容易导致腹泻等发生。所以在吃柿子时,要温一温,并且不能使用过多。在怀孕期间要营养均衡的饮食,多食用富含蛋白质以及维生素类的食物,并定期的做好孕期的检查。