躺下休息，喝一杯白糖水，可以缓解不适的症状，以后注意，在洗澡前，多喝点水，避免出现上述不适的症状，也可以到医院做一下检查，查血压，血糖都正常，就应该去医院做个头部血管，加强ct检查，考虑是不是烟雾病的可能。就是血管畸形。要保证足够的睡眠时间，注意休息，增加营养，多吃点瘦肉，牛奶，鸡蛋等高蛋白的食物。
病情分析：你好，往往是有脑缺氧、体位性低血压的情况引起的常见的了。
意见建议：此种情况往往是可以选择中药的治疗的。如八珍丸等药物治疗的。不要长时间一个姿势，不要长时间在空气不好的地方呆着的。
病情分析：你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。贫血常见的症状有头晕乏力、心慌气短、食欲不振、皮肤粘膜苍白、指甲扁平等。
意见建议：去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质.
问题分析：你好，这种情况考虑由于体位性低血压引起的，是由于体位的改变，如从平卧位突然转为直立，或长时间站立发生的脑供血不足引起的低血压。
意见建议：建议平时坚持运动，增强体质。多饮水可增加血容量而提高血压。出汗较多时，注意盐和水的补充。还要保证充分的睡眠时间，避免劳累。在起立或起床时动作应缓慢，做些轻微的四肢准备活动，有助干促进静脉血向心脏回流。
问题分析：你好，这种情况可能是贫血，或是低血压引起的，最好是完善检查，明确原因后再治疗。
意见建议：可以检查一下血常规和血压，一般就可以确诊到底是贫血引起的，或是低血压引起的，然后再决定怎么治疗。贫血最好是食疗，多吃含铁的食物，多加营养，必要时及时用补血的药物治疗，可以用阿胶口服液治疗试试，注意复查。
问题分析：您好，根据描述，这种情况要考虑是由体位性低血压的原因引起的，还要考虑是由脑供血不足的原因引起的，可以出现这种症状。
意见建议：您好，这种情况建议在改变体位的时候，不要动的太快，太猛，要适应一下再改变体位，如没有效果，建议去医院做脑血流变检查，如果有脑供血不足，可以服用氟桂利嗪治疗。
