缩紧阴道是阴道收缩的一个状态，阴道有时候如果有不舒服的症状，主要考虑存在细菌感染，阴道炎症的可能性比较高，可以进行阴道B超和对于阴道分泌物的检查，根据检查结果针对性治疗。
阴道松弛缩紧的方法有提肛运动、盘底肌肉理疗、手术等。阴道松弛基本都是因为怀孕生孩子的关系，加上年龄关系，导致阴道松弛。平时多做提肛运动，憋气后收缩肛门、收缩会阴部，每次2-3秒钟，反复做，每天2-3次，每次15分钟，长期坚持是有效果的。也可以做盘底肌肉理疗，使盆底肌肉收缩。最有效的就是手术治疗，将阴道壁多余的部分切除后缝合，效果明显。
产后修复盆底肌和腹直肌的方法有电刺激疗法、康复疗法等，建议患者到妇科就诊，进行专业治疗。
1.电刺激疗法：电刺激疗法是针对盆底肌群、腹部肌群，采用不同频率和脉宽的仿生物电进行刺激，使肌肉的兴奋性提高，促进肌肉被动性收缩，达到治疗目的。
2.康复疗法：康复疗法可以恢复肌肉张力、强化肌群，常用的方法有提肛运动、自主训练、推拿疗法等。
通常情况下，骨盆修复和盆底肌修复都很重要，不能直接比较。
骨盆修复是修复骨盆韧带，从而促进骨盆变窄，盆底肌修复是通过运动和电疗来促进盆底肌恢复弹性。骨盆修复和盆底肌修复都很重要，如果骨盆和盆底肌长时间得不到有效地修复，会影响到自身的排尿功能，出现漏尿的情况。
产后产妇可以加强对盆底肌的锻炼，促进盆底肌收缩，比如提肛运动，能够锻炼盆底肌的肌肉力量。
骨盆修复和盆底肌修复，这是完全不一样的，骨盆修复主要是指骨盆韧带的修复，以促进骨盆韧带的紧致，同时恢复骨盆的正常形态，常常都是在产后使用收腹带或者做专门的健身操来促进骨盆修复。
阴道炎和宫颈炎是比较常见的妇科炎症，两者相互影响，往往同时存在。
阴道炎是由于阴道内细菌群失调，引起其它病原体的异常生长和繁殖，从而破坏了阴道的正常微环境，引起白带异常、粘膜肿胀、下体疼痛、瘙痒等。宫颈炎症是宫颈上皮细胞后受到细菌、病毒感染后，宫颈上皮病变引起的分泌物增多，可伴有脓性白带、血性白带等。可以用消炎的办法来处理阴道炎和宫颈炎。
