糖尿病可以吃糙米吗?

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糖尿病可以吃糙米吗?
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吴金花 菏泽市中医医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析:糖尿病可以吃糙米
意见建议:糙米的碳水化合物被粗纤维组织所包裹,人体消化吸收速度较慢,因而能很好地控制血糖;同时,糙米中锌、铬、锰、钒等微量元素有利于提高胰岛素的敏感性,对糖耐量受损的人很有帮助。日本研究证明,糙米饭的血糖指数比白米饭低得多,在吃同样数量时具有更好的饱腹感,有利于控制食量,从而帮助肥胖者减肥,更适合肥胖型糖尿病患者。
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相关问答

糖尿病的人在日常是适当的吃一些糙米,因为糙米中的纤维素含量特别丰富,这种物质不容易被人体消化和吸收,所以具有降血糖的作用,糖尿病病人经常吃糙米可以让血糖更稳定。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

糖尿病人可以适量吃糙米。
饮食是糖尿病治疗的基础,其中主食建议粗细搭配。糙米属于粗粮,富含膳食纤维,有助于延缓糖分的吸收,避免聚糖的波动。粗粮中的膳食纤维可以延缓糖尿病患者对胆固醇的吸收,有利于糖尿病患者血脂的控制。粗粮的膳食纤维还可以吸收肠道中的水分,可以帮助糖尿病人定时排便。粗粮的膳食纤维还有助于增加饱腹感,缓解饥饿感,帮助糖尿病患者控制饮食。但糖尿病患者的主食要有粗有细,一定比例的面粉和米饭要适当,这样营养会更均衡,生活质量也会更高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病人是可以吃糙米粥,需要适当就可以。不可以吃的太多,糖尿病需要饮食控制。糖尿病是由于胰岛素分泌绝对或者相对不足引起的内分泌代谢疾病,容易引起心,脑,肾,眼底以及周围血管病变等并发症。去正规医疗机构就诊,在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗。

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糖尿病患者可以适当吃糙米。
饮食控制是糖尿病治疗的基础,其中主食推荐粗配。糙米属于粗粮,富含膳食纤维,有助于减缓糖分的吸收,避免聚糖的波动。杂粮中的膳食纤维可以延缓糖尿病患者吸收胆固醇,有助于糖尿病患者调节血脂。杂粮的膳食纤维也能吸收肠道中的水分,有助于糖尿病患者定期排便。杂粮的膳食纤维可以提高饱腹感,缓解饥饿,也有助于糖尿病患者控制饮食。但是糖尿病患者的主食要粗、细,一定比例的面粉和大米要合适,这样营养才会更加均衡,生活质量也会提高。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

孕期糖尿病患者可以吃糙米。糙米是低血糖指数的食物。也就是说,对孕期糖尿病患者血糖的影响相对较小,所以孕期糖尿病患者可以吃糙米。
妊娠糖尿病患者可以吃糙米,但也要控制糙米的总摄入量。糙米也是碳水化合物食物,因此也会影响妊娠期糖尿病患者的血糖。如果不控制糙米的总摄取量,还会影响妊娠期糖尿病患者的血糖,妊娠期糖尿病患者的血糖波动会增大,所以妊娠期糖尿病患者可以吃糙米,但要限制糙米的总摄取量。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃糙米粥,需要适当就可以,不可以吃的太多,因为易于消化吸收容易导致血糖升的又高又快,糖尿病饮食的原则就是控制饮食。去正规医疗机构就诊,在医生指导下口服药物配合胰岛素治疗,饮食控制低盐低脂,加强运动锻炼。定期检测血糖。

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