不可以自己好的，必须进行有效的治疗。脂溢性皮炎可以治好，但是必须到正规的好医院治疗，而且在发现病症后及时治疗，才有可能完全康复。平时不要使用一些外用药膏，不要随便食用一些对脂溢性皮炎有副作用的食品。
导致脂溢性皮炎的反复发作，如果睡眠不规律，那么皮肤的新陈代谢也会受到影响，在油性皮肤直接的表现就是皮脂分泌增多，因此保持良好的睡眠，也是防止脂溢性皮炎发生的有效手段。
头部脂溢性皮炎主要是由于个人的肤质所导致的皮肤问题，同时可能还合并了局部皮肤的细菌感染。所以一定要注意局部皮肤的清洁卫生，勤洗头，脂溢性皮炎与激素水平皮脂腺分泌旺盛有关系，可以外用二硫化硒洗剂或者抑菌洗液洗头，少吃辛辣油炸油腻甜食，注意休息和营养。
脂溢性皮炎头皮发红可能是疾病本身导致的，也可能是毛囊炎引起的。
脂溢性皮炎是一种常见的慢性炎症性皮肤病，会使患者出现头皮红斑，还可能伴有鳞屑和瘙痒。因此，头皮发红可能是疾病本身引起的，建议患者在医生的指导下使用酮康唑乳膏、克霉唑乳膏等药物进行治疗。此外，如果合并了毛囊炎，也可能会引起头皮发红，还可能伴有疼痛的症状，建议患者在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物进行治疗。
脂溢性皮炎到医院需要去看皮肤科检查治疗的。需要注意休息，清淡饮食，不要熬夜，目前来说的话只有通过生活护理才能改善症状，一般药物是没什么作用的。不要使用相关护肤品，可以使用控油洗面奶洗脸。