肛门疼痛是因为痔疮或者肛裂引起的，建议平时要注意饮食，保持大便通畅，不要大便拉不出，少吃辛辣口味刺激的食物，同时局部应用痔疮膏，如果不缓解，建议手术治疗。养成每一天定时大便的习惯，不要坐久或久立。
意见建议：你好，提肛主要用于治疗肛门脱垂，主要原因是肛提肌松弛所致,也可能是指提肛运动，就是收缩肛门，治疗痔疮的
指导意见：你好，看了你的情况叙述，如果你的疼痛可以明确诊断是尾椎疼痛。有可能是因为，尾骨软骨炎症造成的。可以口服消炎止痛药物治疗。也可以做下按摩，理疗，外敷活血止痛的膏药治疗缓解。
意见建议：请根据患者想要得到 提肛运动的好处
有如对前列腺进行按摩，可促进会阴部的静脉血液回流，使前列腺充血减轻、炎症消退。 提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。
患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。相反，如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤，此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。
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病情分析： 你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，不能排除是痔疮所致的，建议你到医院详细检查的。
意见建议：关于你的问题，我建议你不用担心，注意休息，到医院详细检查的，好明确诊断，祝你生活愉快。
