饮食摄入的醋不是很多,所以也可以适量吃醋。醋也会使骨质疏松情况加重,影响骨骼愈合的速度。建议骨折病人在治疗期间多吃一些豆制品,富含钙的食物,多晒太阳。不能吸烟,吸烟会使骨骼愈合速度变慢。
在骨折后可以食用竹笋。
竹笋营养丰富,属于蔬菜,口干清脆,食用后一般不会对骨折造成影响,还能改善食欲,补充营养,骨折患者可以适量食用竹笋。
在骨折早期,要注意多喝新鲜的蔬菜、瓜果、粥、汤等。在骨折愈合的中期和晚期,可以多摄入高质量的蛋白质和丰富的蔬菜和水果。例如鸡、鱼、牛肉、奶、豆制品、菠菜、芹菜、苹果、奇异果等,都能补充骨骼愈合所需的养分。
骨折是否可以吃辣的东西,需要根据骨折的时间进行判断。
骨折的早期,通常不能食用辛辣刺激的食品,因为有可能引起炎症,并且会影响到伤口的恢复。骨折三个月后,骨头基本愈合了,可以适当吃点辛辣的东西,但也不要太多。建议骨折患者多食用注意清淡容易消化的食物,多吃些能帮助骨骼愈合的食品,如牛肉、牛奶、鱼汤等,有助于促进骨折的恢复。
骨折后可以吃韭菜,但应适量吃。
骨折后患者的身体比较脆弱,肠胃的机能还没有完全的修复,可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果,这些东西既可以帮助人体补充所需的维生素,又可以促进肠胃的蠕动,促进食物的消化和吸收。在骨折初期,由于患者的身体必须躺在病床上,消化能力还没有完全的改善,因此要注意清淡、容易消化的食物,例如瘦肉粥、鸡蛋羹、蔬菜汤等,多吃新鲜的蔬菜、水果,避免吃油腻、容易引起肠胀气的食品。
骨折不可以吃海鲜。
对于有骨折的病人,通常不可以吃海鲜。因为海鲜属于发物,因此在受伤时应尽量不要吃。另外吃太多的海鲜会对骨头的恢复造成一定的不良影响。平时可以多喝点补骨的东西,比如鸡汤、大骨汤等。还要注意平时要注意多食用一些蔬菜和水果,以促进身体的恢复。
日常生活中,患者应当注意根据自己实际情况适当进行锻炼,但是要量力而行。