糖尿病可以吃包菜吗?

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糖尿病可以吃包菜吗?
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吴金花 菏泽市中医医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病
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问题分析:糖尿病可以吃包菜
意见建议:包菜又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。卷心菜含有的热量和脂肪很低,但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高,多吃包菜可增进食欲,促进消化预防便秘,并且不会影响血糖,是糖尿病患者的理想食物。
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糖尿病是可以吃包菜的。包菜又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。卷心菜含有的热量和脂肪很低,但是维生素、膳食纤维和微量元素的含量却很高,多吃包菜可增进食欲,促进消化预防便秘,并且不会影响血糖,是糖尿病患者的理想食物。

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如果有妊娠糖尿病,可以吃白菜。白菜的营养价值和大白菜差不多,富含维生素c。
另外,大白菜富含叶酸,这是大白菜的一个优势。所以孕妇和贫血患者要多吃。妊娠期糖尿病是指在原有糖尿病基础上的妊娠,或孕前隐性糖尿病和孕后糖尿病。是高危妊娠,对母婴都有伤害。自胰岛素临床应用以来,糖尿病孕妇及其新生儿的死亡率显著下降。但孕产妇糖尿病临床过程复杂,母婴死亡率仍较高,必须引起足够重视。

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擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃包菜。
糖尿病尽量不要吃腌制的卷心菜。新鲜蔬菜的话,尽可能多吃白菜等蔬菜,每天可以吃0.6~1斤左右。同时,对于蔬菜种类,选择胡萝卜、油菜、菠菜等深色蔬菜。适当摄取根蔬菜对糖尿病也有好处。根类蔬菜可以减少面食摄入,根类蔬菜的淀粉含量不是特别高,血糖不容易过度上升。另一方面,高血压、糖尿病患者应适当多吃富含钾的水果,一般一天半斤左右。可以选择柚子、橘子、苹果等糖指数小的水果,尽量少吃香蕉、西瓜。

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糖尿病能吃包菜。
包菜热量和脂肪含量低,且维生素、膳食纤维和微量元素含量高。多吃白菜可以增加食欲,促进消化,防止便秘,不会影响血糖,是糖尿病患者的理想食品。另外,患者也可以吃别的蔬菜水果。但是如果血糖不正常,就应该停止吃含糖的食物。最后建议患者多吃粗粮,适当运动,控制体重。如果出现血糖偏高的情况,要及时去医院检查,查明病因,并在专业医生的指导下服用降糖药。

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可以吃包菜的,如果已经确诊是糖尿病,还是要注意通过药物来治疗的,并且注意调整一下饮食,一定要注意避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物。多吃一些高纤维粗粮的食物,要注意多喝水的,不要多吃西瓜,葡萄,香蕉,注意定期检查。

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糖尿病的患者可以适当的吃一些西红柿,但是也是要控制好量。另外要注意以下几个方面:
西红柿的种类不一样,各种品种之间的西红柿含糖量都会有一定的差异。在这种情况下不同品种的西红柿对于血糖就会造成不同的影响。比如个头比较小那种叫做圣女果,也是西红柿的一个品种,只不过说一般在生活当中会将它作为就是作为水果,这样的有反应了它里面会含糖分比较多一些。而且患者在吃圣女果的时候比较容易一次性吃太多,这个时候,血糖就会有一个比较明显的波动。
西红柿最好是能够生吃,或者是做成西红柿鸡蛋汤也可以,做汤的时候不要加油也不要加淀粉。如果是西红柿炒鸡蛋,常规做法都会放一些糖分来调味,所以说这一道菜是不适合糖尿病患者吃的。

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