要看扭伤的程度如何,如果是轻度损伤,外固定好肩关节等周围组织修复好以后,再适当加强关节功能锻炼。如果损伤的比较重,可以通过手术修复,效果会好一点,后期一样要加强关节功能锻炼,不断练好关节,功能活动会受限的,适当加强营养,有利于组织的修复。
要拍个X光片排除骨折的可能性,如果骨头没问题,考虑是肌肉软组织受伤。在受伤后24小时可用热毛巾热敷,受伤后一定要少走路,更不可以跑、跳等运动。如果没有骨折,可以上医院找针灸科医生给针灸治疗,拍片是在骨科拍。
一般情况下,脚踝扭伤、韧带撕裂,患者需要及时去医院就诊,在医生指导下将患肢制动,并给予石膏固定或支具固定,同时患者可以给局部进行冷敷,但一般是伤后36小时左右冷敷,36小时后通常需要进行热敷,并在医生指导口服跌打损伤药物进行治疗,有利于促进韧带愈合。平时应注意休息,注意保暖,避免身体受凉,并避免进行剧烈活动。
平时要清淡温软饮食,避免剧烈运动和反复刺激,局部热敷缓解,并且涂抹消炎药治疗,可以有所改善。如果没有影响关节功能可以不需要处理,给予局部热敷理疗即可。急性受伤之后,不宜再进行运动。
针灸科进行针刺治疗,通常选择的穴位是第二掌指关节以及第三掌指关节之间的凹陷处,这个穴位反映的是髋关节的疼痛点,进行针刺之后,强手法提插捻转,同时轻微的活动髋关节,症状就会立马减轻。