通常情况下，黑咖啡能减肥燃脂，但是实际效果因人而异，建议患者适量的喝。具体分析如下：
黑咖啡是生活中常见的饮品，含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，而且有助于机体的新陈代谢，进而可以在一定程度上促进脂肪燃烧，达到辅助减肥的目的。但是每个人的情况不一样，实际的效果也因人而异。
此外，患者应该适量喝黑咖啡，以免刺激胃肠，如果减肥没有达到预期，则可以选择埋线减肥，主要是利用蛋白线植入局部穴道，可以加速局部脂肪的代谢，从而有效减肥。
喝黑咖啡的减肥效果和自身的身体素质、生活习惯有关。
黑咖啡是一种可以促进新陈代谢的饮料，平时可以喝黑咖啡来加速新陈代谢，不过黑咖啡未必就能达到减肥。如果想要减肥，要注意养成良好的生活习惯，平时要注意饮食清淡，以蒸煮为主，不要吃太多油腻的东西。如果生活习惯不能达到减肥效果，可以在医生的指导下使用利拉鲁肽、奥利司他等药物来减肥。平时可以通过加强户外锻炼进行减肥，增强机体免疫力。
重度肥胖减肥不反弹需要长期坚持，并注意日常饮食。
为了减重而严重的肥胖症。要减少饮食，减肥并不是要舍弃喜欢的东西，而是要有节制，喜欢吃的东西多了，要注意每顿饭的份量。此外，要有规律的运动，一星期3-5次，这是一个很好的减肥方式，可以帮助患者减肥，增强患者的肌肉，让患者的身体充满活力。如果患者能长期坚持减肥，一般不会反弹。
重度肥胖的患者，要控制饮食，减重膳食的原则应当是低脂肪适量优质蛋白，高膳食纤维，并且要增加饮食中蔬菜和水的量。
重度肥胖的患者自己应该有毅力，天天去锻炼身体天天都可以使用跑步机进行运动，平时饮食方面也应该注意，不要吃辣、激、腻的东西，热量偏高者也不宜食用，要注意不要贪食，可多吃青菜和水果，有利于增加减肥的效果。
减肥多从积极转变生活方式、改变膳食增加和体力活动开始。
鼓励肥胖的人摄取低能量、低脂肪、适量蛋白质及碳水化合物、纤维丰富的水果及蔬菜。尽量少吃肥甘厚味，少吃脂肪多的食物。还要进行运动锻炼，一味的节食，是不健康的减肥的方式。需要进行一定的运动锻炼，如跑步、跳绳、游泳等，消耗体内脂肪，达到较好的减肥效果。
这些只要坚持还是不行，要想取得理想减肥效果就必须接受药物治疗、手术治疗。
咖啡中含有咖啡因，所以很早以前有着咖啡可以致癌的传闻，但是后来经过证实，咖啡因只是会使中枢神经兴奋，并不会导致癌症的发生。另外咖啡因还有促进身体代谢和循环的作用，不仅可以抑制肥胖的发生，还能提高脂肪的燃烧率。
