腰肌劳损经积极诊治三周左右会恢复正常。富血小板血浆注射治疗，取得满意的效果。腰肌劳损是腰肌长期处于紧张痉挛状态，导致腰肌充血，水肿，渗出，纤维化甚至局部钙化等表现，通过综合诊治会治愈，同时要加强腰背肌功能锻炼。
筋骨痛消丸这种药物的确不是每个人都可以服用的，其中孕妇是不可以服用的，属阳热证也是不可以服用的。筋骨痛消丸具有温经通络、活血行气、消肿止痛的功效，对于治疗血瘀寒凝膝关节骨质增生引发的病症有良好的效果。
筋骨痛消丸如果用于治疗寒凝血瘀引起的膝关节、骨质增生效果较好。筋骨痛消丸是临床上用于治疗颈、肩、腰腿痛、肩、腰腿痛的主要药物。筋骨痛消丸在临床上常与其它药物结合使用，尤其是在急性期，如果瘀血较多，可与桃红四物汤进行对症处理。如果是肝肾不足，可以服用独活寄生汤和筋骨痛消丸。对于更年期妇女，可以服用二仙汤和筋骨痛消丸。在症状得到控制后，可以口服筋骨痛消丸来预防病情的反复。
腰肌劳损是因为工作姿势关系，由于长时间弯腰引起的腰部酸痛。这病是无菌性炎症，一般的消炎药不起作用。治疗可以选择纯中医传统膏药，外用安全，无副作用，能强筋健骨，增强关节韧带的功能，加强韧带弹性韧性，消除炎症水肿，改善腰肌椎体处的微循环和营养状态，增强关节的稳定性。
生活上要注意不要长时间的久坐和久站，不要去做自己不能承受的重体力劳动，适当的给腰部肌肉做物理治疗增加腰部肌肉的血液循环。腰肌劳损的发生主要是由于平时的不良的生活习惯和过重的体力劳动而造成的。
首先腰肌劳损一般是劳累过度或者是外伤而导致的。腰肌劳损的人一定要注意休息，不要长期弯腰或者搬重物，这样会使病情加重。腰肌劳损的人也可以外用膏药进行治疗，例如通络祛痛膏，云南白药膏等药物，进行局部的外敷治疗，有缓解疼痛活血化瘀的效果。