吃黄瓜，黄瓜是一种常见的蔬菜，其中含有的丙醇二酸可以起到预防冠心病的功效菠菜，还有菠菜中含有丰富的抗氧化剂，可以使人体的大脑增加活力。康复训练是主要的，如给进行被动训练，当的肢体有自主运动的时候，已达到防止关节僵硬肌肉萎缩的目的。
对于半身不遂的患者的治疗也是非常重要的，半身不遂可以由于脑梗塞或者是脑出血导致，所以急性期就要针对脑梗塞、脑出血治疗。遗留半身不遂后，康复训练是主要的，如给患者进行被动训练，当患者的肢体有自主运动的时候，可以给主动运动的训练，已达到防止关节僵硬肌肉萎缩的目的。
脑梗死患者偏侧肢体功能障碍恢复的几率，主要看患者的发病年龄，以及肢体肌力的状态。对于65岁以下的患者，肢体肌力3级，可以恢复正常的行走，行走时略有跛行。年龄在65岁以上的患者，如反复的发生脑梗死，可能恢复的几率很小，会瘫痪卧床。如果是中年人发病时肢体的肌力在0-1级，几乎没有恢复可能性。
运动疗法。通过主动运动、被动运动来改善运动障碍的治疗方法的总称。主要内容包括关节活动度训练、增强肌力训练、姿势矫正训练和神经生理学疗法。半身不遂的康复方法主要包括肢体偏瘫功能训练，电动起立床训练，针灸疗法，气压治疗，中频脉冲电治疗，运动疗法，减重支持系统训练，作业训练等各种有利于病人肢体功能恢复的治疗手段。
督脉，定位是在项部，后发际正中指上一寸，枕外隆突直下，两侧斜方肌之间的这个凹陷处就是督脉。刺灸法我们需要注意，伏案正坐位使头微前倾，项肌放松向下颌方向缓慢刺入0.5-1寸，针尖不可向上，以免刺入到枕骨大孔，误伤延髓，这个是一定需要精准。
督脉，定位是在项部，后发际正中指上一寸，枕外隆突直下，两侧斜方肌之间的这个凹陷处就是督脉。刺灸法我们需要注意，伏案正坐位使头微前倾，项肌放松向下颌方向缓慢刺入0.5-1寸，针尖不可向上，以免刺入到枕骨大孔，误伤延髓，这个是一定需要精准。
