身体出现手脚冰凉伴有出汗，考虑是肾虚，气虚造成的，注意保暖，不能受凉。晚上用热水泡脚，促进血液循环，多吃蔬菜水果，补充优质蛋白，适当增加体育锻炼，多吃羊肉，腰果等补肾食物。
指导意见：你好，出现这种情况考虑是手脚多汗症，多见于青春期内分泌旺盛引起，可用白矾水泡手泡脚，并注意饮食调理，多吃清淡易消化的饮食，避免剧烈运动。
意见建议：朋友你好, 手脚总是冰凉考虑肾阳虚，阳气不足，可以看看中医，服用金匮肾气丸
问题分析：你好，您说的这种情况，一般的根据您的症状，和年龄情况来看，考虑是气虚，肾阳虚引起的体虚导致的可能性较大的，可以适当的吃点中成药物来改善的
意见建议：建议您可以适当的服用，黄芪片，桂附地黄丸，或者金匮肾气丸来改善的，另外平时注意可以用枸杞西洋参大枣泡水喝的，加强锻炼，平时不要有手淫习惯的
问题分析：您好，肾虚的主要症状就是头晕、耳鸣可能会伴有腰痛，也有小便频等等症状，
意见建议：根据您的情况来看，手脚凉的话，可能是由于肾阳虚引起的，至于多汗应该是由于气虚导致的
指导意见：你是不是性生活太过频繁？不要过度，不然对身体不好。如果不是的话，你需要调理
