想喝了养血安神丸，有什么副作用吗？怎样调节一下，可以缓解失眠症状
经期失眠的原因如下：
1.内分泌失调：在生理期，部分女性可能会出现内分泌失调。月经前，女性体内的雌激素水平通常会达到峰值，经期的分泌也会相应减少。此时可能会引起失眠、焦虑、胸闷、头痛等一系列自主神经紊乱。
2.痛经：有些女性在生理期会出现痛经，表现为下腹痛、腰部酸痛等。严重者会出现冷汗、面色苍白、坐立不安、入睡困难、失眠等症状。
月经来了失眠是由于激素水平变化导致睡眠中枢调节异常而引起的现象。
女性在月经期间出现失眠是一种常见的现象，女性失眠和体内雌激素水平有一定关联，月经期女性体内雌激素的水平降低，会导致女性植物神经出现紊乱的现象，所以导致患者在月经期间出现失眠、烦躁等一系列不适症状。月经期间，雌激素从相对较高的浓度水平迅速下降到相对较低的浓度水平，改变了内分泌环境，导致大脑调节中枢发生变化。
月经失调又失眠的原因包括妇科炎症、内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、服用一些药物、饮食不规律等。
不同的治疗和用药也有不同的建议，到医院检查六种激素，妇科彩超、白带常规、支原体，衣原体等确定月经失调的病因，根据月经失调的病因有针对性地治疗治愈。也可以睡前做体操以适当放松，避免饮用刺激性饮料，注意改善睡眠环境，有助于减少大脑的兴奋状态和放松大脑。
失眠会造成月经推迟。
因为失眠会引起内分泌功能紊乱导致内分泌失调，容易引发月经推迟。出现这种情况之后，补肝养血、补肾存精以及补眠养血益气是恢复阳气的重要途径。失眠会导致人体疲惫，而长时间处于疲惫状态，会对月经来潮造成一定的影响。
另外月经推迟除了因为睡眠不足之外，还可能是因为怀孕或者其他因素所导致，患者需要及时去医院做B超检查或血液化验，排除怀孕因素。
失眠一般会影响月经。
月经主要由体内激素调节。包括雌激素和孕激素。如果这两种激素不正常，那么月经就会变得不规律。另一方面，失眠会影响女性的内分泌和卵巢分泌雌激素和孕激素。当然，如果在短时间内睡不好，比如说就一两天，也不一定对自身的月经有很大影响。如果长期睡不好，失眠肯定会影响月经。还会影响卵巢功能。所以一定要养成良好的睡眠习惯，作息规律，避免熬夜。平时不要过度劳累，不要暴饮暴食，这样月经才会规律。
月经不调是与失眠有关的，正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，会抑制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。长期的心情压抑也会影响到月经。
