一般来说，最简单的方法就是自己检查乳房。具体分析如下：
首先观察双侧乳房的外形，是否大小匀称，皮肤是否潮红有湿疹样或鳞屑样改变。其次是自摸，是否可触及皮下结节或者肿块，挤压乳头是否有分泌物。如果发现自身的乳房存在以上所说的症状。
建议及时去医院进行进行乳腺B超检查，早发现早治疗，再由专业医生进行观察诊治。
婴儿期乳房乳头还没有开始发育，还处于原始腺泡阶段，此时并不能判断是否有乳头内陷。乳头内陷是在女孩进入青春期，乳头乳房开始发育时才逐步显现的。所以，女婴没有乳头内陷的问题。
乳房两边不一样大需要到医院去做乳腺彩超等检查，排除是否有乳腺方面的病变。乳腺病变是女性当中发病率挺高的，所以平常一定要多注意自我检查，如果发现有不等大或者有肿块、明显凹陷等，都应该及时到医院去做相关的检查。
一般来说，乳房悬韧带是一端连于胸肌筋膜，另一端连于乳腺皮肤的纤维束。具体分析如下：
胸部悬韧带可以使乳房相对固定在某个位置，在站立时不至于引起明显的乳房下垂。部位可分为上、下悬韧带和内侧、外侧悬韧带，其作用是限制乳腺过度运动。当乳腺癌侵犯该韧带时可导致该韧带缩短，乳房变形向内凹陷，形成酒窝症，该酒窝征是乳腺癌的表现之一。另外，该韧带的临床意义还在于:当乳房下垂变形时，通过修整调节该韧带可以维持乳房的形状，有一定的美容效果。
平常可以触摸一下看看有没有肿块，颗粒状的东西。如果发现有异常疼痛不适感，到当地正规医院乳腺科就诊，做个一乳腺彩超明确诊断。平常要少吃生冷辛辣油腻的食物，不要熬夜。