脚趾甲如果长到肉里面去，很有可能会导致感染，脚指甲里长了肉的原因多考虑是甲沟炎导致的，与平时修剪指甲过短有关。拔出指甲，期间注意休息，避免劳累，鞋子一定要穿宽松，避免过硬。
最近有没有磕到碰到的情况，如果有的情况下，那可能是因为血液凝积成血块，颜色变深。还有一种可能性是因为身体内缺乏微量元素，营养不良造成的。建议可以口服补充微量元素的药物或是注意日常饮食。不要挑食，规律作息。
脚趾甲盖下肉里有黑点应该是外伤导致的，如果脚趾甲碰上或撞伤，会在指甲下形成一块黑色淤血点，这样脚趾上就会有黑小点的表现，也有可能是长期穿高跟鞋导致的，脚趾甲长期受到压迫，导致血液不循环，从而引起的小黑点，平时多注意休息，穿宽松舒适的鞋子，少穿高跟鞋，这样脚趾甲就会受一些压力。
皮肤上长小黑点考虑可能是色素痣，生活中不要长时间在阳光下曝晒，注意多吃一些新鲜水果蔬菜：如芹菜，菠菜，黄花菜，黑木耳，藕，苹果，梨，西瓜，丝瓜，香蕉，黄瓜，柑橘，西红柿，山楂，鲜枣，猕猴桃等。少食辛辣等刺激性食物：酒，咖啡，可葱蒜，桂皮，辣椒，花椒等。保持精神愉快，睡眠充足，多运动，但要注意劳逸结合。积极治疗慢性肝肾疾病，甲状腺病，生殖系统疾病，调节内分泌功能障碍等。
如果颈部长一些黑点的话，首先要判断是不是皮肤本身的问题，比如说皮肤病还有可能就是因为一些外在因素所致，经常晒太阳接触紫外线会导致皮肤黑色素沉积，所以会引起一些黑点。但如果这些黑点长时间不消除，或者是有一些异样，也要考虑是不是肝病的象征。
脸上出现有一些小黑点，有可能是属于局部的色素沉淀引起的痦子，也有可能是由于皮肤晒太阳或者是吃太多色素含量高的食物，平常要多吃苹果，西瓜，百香果补充维生素，可以大量的喝水或者通过激光消除，平时一定要注意饮食。注意休息，保证睡眠。
