盆腔囊肿是要比积液严重的，正常女性都会出现盆腔积液的，不需要刻意的进行治疗的，盆腔囊肿是需要治疗的，多吃水果蔬菜，注意多喝水，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，还要注意休息。
一般情况下，盆腔炎和盆腔积液哪个严重的说法不合理，应根据具体病情分情况讨论。
1.盆腔炎：盆腔炎一般是指女性生殖系统、子宫周围结缔组织以及盆腔腹膜的炎症。其中慢性盆腔炎最常见，有慢性下腹痛、白带增多、颜色异常、性交痛或者有经期延长的症状，做妇检盆腔有压痛或反跳痛。发现盆腔炎需要积极地治疗。
2.盆腔积液：盆腔积液不一定有病理的意义。因为排卵之后，卵泡液排出流到盆腔，做B超也会发现盆腔积液，若只是单纯发现盆腔积液，没有伴随其他症状，则不需特殊治疗。如果是因病理性原因引起的盆腔积液，则应积极治疗原发疾病。
这是两种不同的情况，没有可比性的，盆腔积液是发生在盆腔里面，盆腔积液可以是生理性的积液，常见于月经前后及排卵后，不需要特殊处理的，也可以见于病理性的积液，病理性积液常见于盆腔炎和盆腔内出血，这是需要治疗的。如果是慢性宫颈炎症，不伴有性生活出血及异常白带不需要处理。
盆腔积液属于妇科疾病，要挂妇科门诊进行检查及治疗，盆腔积液主要是妇科炎症的刺激引起的，可以用外用抗炎的药物进行治疗，要避免辛辣食物食用，多休息，平时要注意腹部的保暖。
盆腔积液要看妇科，平时病患尽量少吃油腻以及寒凉之物。如蟹、腌腊制品、肥肉、田螺等。少吸烟、喝咖啡、少喝酒。食用一些较为易于消化且清淡的食物，应该食用一些有活血理气散结之功效的食物。
解除思想顾虑，增强治疗的信心，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体抵抗力。如因炎症引起，应积极抗感染治疗；如肿瘤引起，应采用化疗药物配合手术治疗。有肿块、输卵管积水或输卵管卵巢囊肿可行手术治疗；存在小的感染灶，反复炎症发作者亦宜行腹腔镜手术探查。避免遗留病灶。对年轻妇女应尽量保留卵巢的功能。慢性盆腔炎用单一疗法效果较差，采用综合治疗为宜。