可以吃黑芝麻，黑芝麻可以促进铁质的吸收。但是黑芝麻吃多了容易上火，体质偏热的人不可吃太多。缺铁性贫血要少吃海带、茶叶等碱性食物，这些食物会影响身体对铁质的吸收。很多人喜欢天天喝茶，而且是浓茶，浓茶对肠胃并不好，不仅会导致便秘，还会影响肠道对营养素的吸收。
病情分析：你好，建议适当多吃富含蛋白质,铁,铜,叶酸,维生素B12,维生素 C 等“造血原料”的食物,诸如猪肝,蛋黄,瘦肉,斗奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐,红糖及新鲜蔬菜,水果。严重的需要补充铁剂治疗。、如服硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁，加取维生素C，可促进铁的吸收。
意见建议：一般动物性食品铁的吸收率较高，达10－20％左右，而植物性食品铁的吸收率只有百分之几。
病情分析：缺铁性贫血可由营养因素以及急性、慢性失血、吸收障碍等引起，长期贫血可引起机体抵抗力下降。
意见建议：可以口服铁剂治疗重度贫血需要输血治疗，补铁需要血红蛋白达到正常值以后3-6个月。含铁丰富蔬菜水果可以多吃。
问题分析：您好；根据您的描述情况看可能是由于妇科疾病炎症或者妇科肿块引起的压迫症状。
意见建议：建议您及时到当地的医院去检查看看做个B超检查以便明确诊断及时治疗
病情分析： 你好，一般引起贫血的原因也是比较多的，但常见的就是缺铁性贫血的，那这时一般通过血液的化验后就可以确诊的
意见建议：如果说是患了缺铁性贫血了，那这时可以对症用上补铁的药物的，像常用的有硫酸亚铁或右旋糖酐铁效果都是比较好的，并且平时饮食上也要多吃些含铁高的食物，这样会比较好的
指导意见：您好缺铁性贫血主要是明确病因进行治疗，同时补充铁剂，多吃含铁食物，如动物肝脏，血豆腐，花生，黄豆等。
