长期消化不良大便不成形吃蔬菜不消化考虑是不是因为有肠炎等原因，经常饮酒，容易出现损伤了肠黏膜，所以才会出现这样的症状，可以看看舌苔脉象，中药调理比较好，平常生冷硬辣不能吃。
胃胀不消化可以吃以下食物，具体分析如下：
1、黄瓜富含类黄酮类的抗氧化剂，能够有效地降低胃部的胀气，并且黄瓜中的纤维素还能帮助消化道中的腐败物质。
2、香蕉含有丰富的钾元素，可以帮助人体平衡钠含量，预防浮肿和腹胀。
3、木瓜是一种具有分解蛋白质的消化酶，具有调节肠胃的作用。
4、芦笋是一种非常好的抗胀气食物，它可以起到利尿的作用。
胃不消化吃山楂、菠萝、白萝卜等食物。
胃不消化吃山楂，山楂中含有粗纤维，可以促进肠胃蠕动，增加胃蛋白酶活性，起到消食，助消化作用。菠萝中含有一种菠萝原酶物质，能够分解蛋白质，帮助消化。白萝卜有助于加快食物的消化，具有促进排便的功能。患者要保持休息环境清洁，可少食多餐，同时以清淡、易消化的饮食为主，保证充足睡眠。
大便不成形不是肠癌。大便不成形，表现为大便质地比较稀或者是呈糊状，大便次数比较多，肛门口表现主要有排便不尽感，或者是肛门坠胀感。肠癌主要表现是大便性状的改变，比如便条变细，排便困难，大便表面附着有暗红色的血或者粘液血。
老是消化不良的原因较多，需根据具体情况进行判断，具体如下：
老是消化不良可能是由于十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎、反流性食道炎等疾病引起，建议患者及时就医，以免耽误治疗。此外，情绪波动大也会导致消化不良。
日常生活中，应该保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，少食多餐，避免饮食过多、过快、过饱，避免刺激性饮食。
正确的喂养方式和方法是有效缓解消化不良的，少量多次喂养，一次不要喂太饱。针对于婴儿消化不良出现腹泻甚至便秘现象，可以适当的给孩子应用一些益生菌，进行调理，一般效果比较明显，还需要注意，适当的给孩子在两餐之间多喝水，平时还需要注意保持良好的进食习惯，以及卫生习惯，避免腹部以及足部受凉，以免出现腹泻现象。
