因为帮孩子们带孩子，睡眠少所以后脑勺很疼怎么办？

如果患者没有充足的睡眠时间，就会有头疼的症状。如果是因为工作太多，或者是因为精神紧张导致的，要尽量的放松自己，缓解一下压力，多做运动。这种病症可能是由精神障碍、焦虑症、抑郁等原因造成的。
如果是神经衰弱，可以服用安神补脑液、谷维素、养血清脑颗粒等药物。抑郁症患者可以服用西酞普兰、黛力新，也可以服用药物，但也可以服用坦度螺酮，丁螺环酮，罗拉西泮等。

问题分析：这种情况一般休息不佳枕部疼痛可能因睡眠不良脑供血不足等有关，饮食强大的加强营养注意休息，可以当地医院检查明确
意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部按摩理疗，可以应用安神补脑液，维生素B1等药物观察

问题分析：你好根据你描述的这种情况来看你有可能是身体的体质比较虚弱或者是肾虚等原因所导致的失眠现象1般长期的失眠造成机体的精力不足就会引起头痛的现象。
意见建议：给你的建议就是可以适当的注意在白天的时候稍微锻炼1下身体注意些运动同时晚上临睡觉之前用热水泡脚并且可以适当的按摩头部，有一定的处进睡眠的作用。